Stačí pár minút denne a môžete sa chrániť pred 8 chorobami. Vedci odhalili silu tohto pohybu Zdravie a prevencia | pred 5 mesiacmi
Cvičiť ráno alebo večer? Nie je to jedno. Jedna z možností ochráni vaše srdce Zdravie a prevencia | pred 5 mesiacmi | 3
Jednoduchá vec zlepší spánok. Stačí pár minút týždenne a výsledkom sami neuveríte Seniori | pred 6 mesiacmi | 1
Chcete zmeniť život za 75 dní? Pravda o populárnej výzve vás môže nepríjemne prekvapiť Zdravie a prevencia | pred 6 mesiacmi
Soňa Müllerová 'podvádza' v posilňovni: Vinczeová ostala v šoku, keď zistila, do ktorej vekovej kategórie sa moderátorka votrela Z obrazovky i spoza nej | pred 6 mesiacmi | 4
Nový trend medzi nápojmi zaplavuje sociálne siete. Odborníci však varujú pred prehnanými očakávaniami Zdravie a prevencia | pred 7 mesiacmi
Niektoré horké potraviny môžu „nakopnúť“ mozog ako ľahké cvičenie. Vedci hovoria o lepšej pamäti a sústredení Zdravie a prevencia | pred 8 mesiacmi
Zlatá bohyňa tesne pred 60-tkou: Katherine LaNasa ukázala ramená snov. Tu je recept, ako ich mať tiež Krása a móda | pred 8 mesiacmi | 7
Jednoduchý trik pre dlhší život. Stačí robiť toto iba 5 minút denne a vaše srdce vám poďakuje Zdravie a prevencia | pred 8 mesiacmi
Neuveriteľný objav vedcov. Špecifické cvičenie dokáže omladiť váš mozog o celé roky Zdravie a prevencia | pred 8 mesiacmi | 4
Chcete znížiť riziko demencie o 45 %? Vedci odhalili, čo musíte robiť medzi 45. a 64. rokom života Zdravie a prevencia | pred 8 mesiacmi | 2
Je to jednoduchšie, než si myslíte. Na ochranu čriev proti rakovine stačí 10 minút denne Zdravie a prevencia | pred 9 mesiacmi | 3
Depresiu možno premôcť inak. Vedci tvrdia, že riešenie nájdete v prekvapivom každodennom zvyku Zdravie a prevencia | pred 9 mesiacmi | 1
Získajte roky života navyše jednoduchými zmenami. Nová štúdia ukázala, ako na to s minimálnou námahou Zdravie a prevencia | pred 9 mesiacmi
Chôdza je počas zimy najlepší šport. Vyskúšajte techniku 6 – 6 – 6. Zlepší náladu, postavu aj zdravie Zdravý život | pred 9 mesiacmi | 1
Ranné vtáča alebo nočná sova? Vieme, kedy je cvičenie najefektívnejšie – a prečo je pre mnohých nemožné rozhýbať sa ráno Zdravý relax | pred 9 mesiacmi
Svaly nemusíte stratiť ani po šesťdesiatke. Zachráni ich jednoduchá vec, nevyžaduje si investície, ale pravidelnosť Seniori | pred 10 mesiacmi
Cvičíte vonku? Neviditeľný nepriateľ možno aj vás okráda o benefity z pohybu Zdravý relax | pred 10 mesiacmi
Prečo by aj ženy mali dvíhať činky? Odborníci odhaľujú tajomstvo, takto sa vám zmení život so silovým tréningom Zdravý život | pred 10 mesiacmi
Ženy majú navrch a muži smolu, tvrdí nový výskum. Cvičenie nie je rovnaké pre všetkých, toto pohlavie z neho benefituje viac a potrebuje ho menej Zdravie a prevencia | pred 11 mesiacmi
