#kroky

Najlacnejší zlepšovák pre zdravie. Aj keď sedíte celé hodiny, toto vás môže ochrániť pred chorobami

Zdravie a prevencia | pred 5 mesiacmi

Stačí päť minút denne a riziko úmrtia klesá až o 10 %. Podľa vedcov ide o jeden z najjednoduchších spôsobov, ako žiť dlhšie

Zdravie a prevencia | pred 8 mesiacmi | 2

Nemáte čas na cvičenie? Tu je jeden trik, ktorý vám pomôže schudnúť a udržať sa fit mentálne aj telesne

Zdravý život | pred 9 mesiacmi

Liek na civilizačné choroby aj investícia do dlhovekosti, mozgu a srdca - a celkom zadarmo. Toto zvládne úplne každý

Zdravie a prevencia | pred 1 rokom

Celý život ste verili v 10 000 krokov? Zabudnite. Vedci konečne odhalili, čo vaše telo skutočne potrebuje

Zdravie a prevencia | pred 1 rokom | 3

Ste nastavená na 10 000 krokov denne? Skvelé, ale zamerajte sa pri nich na väčší počet spálených kalórií. Tu je návod

Zdravý život | pred 1 rokom

10 000 krokov denne? Naozaj je to hranica, pod ktorú by ste nemali spadnúť, ak chcete niečo urobiť pre zdravie?

Zdravý život | pred 1 rokom | 1

Ako si udržať zdravie s minimálnou námahou? Odpovedzte si na tri jednoduché otázky

Zdravý život | pred 1 rokom

Zdravie na dosah: Benefity tejto jednoduchej fyzickej aktivity ocení vaše srdce aj svaly na nohách

Zdravý život | pred 2 rokmi | 1

Kráčam, konečne kráčam! Vlhová si vďaka antigravitačnému ťaháku užila prvú bezbarlovú chôdzu od Jasnej

Zimné športy | pred 2 rokmi | 8

Dokážeme aj pri chôdzi zhodiť z brucha? Tieto triky prekvapia

Zdravý život | pred 3 rokmi

Jednoduchý trik! Vašich 10 000 krokov denne bude pre zdravie a postavu ešte účinnejších

Zdravý život | pred 5 rokmi

Dali ste si croissant? Koľko krokov treba urobiť, aby ho telo spálilo? Veľa!

Zdravý život | pred 6 rokmi

Vydržte dlhodobo! Čo sa stane, ak prejdete 10 000 krokov denne?

Zdravý život | pred 6 rokmi

10 000 krokov denne? Takto ich zvládnete takmer bez povšimnutia

Zdravý život | pred 6 rokmi | 2

Desať tisíc krokov denne nechráni pred priberaním

Zdravý relax | pred 6 rokmi | 9

Tanec vám poskytne tieto tri benefity! Tak ho vyskúšajte

Zdravý život | pred 7 rokmi

Desať tisíc krokov denne? Čo to skutočne prinesie?

Zdravý život | pred 7 rokmi

Ako zmerať, či skutočne chodíme rýchlo

Človek | pred 8 rokmi | 3

V súvislosti s kauzou Skripaľ zvažuje slovenské ministerstvo zahraničných vecí ďalšie kroky

Svet | pred 8 rokmi | 38