#cirkadiánny rytmus

Cvičiť ráno alebo večer? Nie je to jedno. Jedna z možností ochráni vaše srdce

Zdravie a prevencia | pred 5 mesiacmi | 3

Tento detail pri spánku mení všetko. Vedci tvrdia, že môže ochrániť vaše srdce

Zdravie a prevencia | pred 6 mesiacmi | 1

Dvakrát ročne si ničíte zdravie a ani o tom neviete: Vedci varujú pred „neviditeľným rizikom“ zmeny času

Zdravie a prevencia | pred 6 mesiacmi | 13

Vedci našli dôvod, prečo niektorí ľudia ani v noci nedokážu úplne vypnúť

Človek | pred 7 mesiacmi

Ste najaktívnejší ráno alebo až popoludní? Nová štúdia zistila, ktorú skupinu ľudí ohrozuje demencia výrazne viac

Zdravie a prevencia | pred 9 mesiacmi

Nie je dôležité len to, čo jeme, ale aj kedy to jeme. Expertka radí: toto je najlepší čas na večeru

Zdravá výživa | pred 10 mesiacmi

Tajomstvo nočného prebúdzania o 3:00 odhalené: Vedci prezradili jasné príčiny, stojí za tým „hodina diabla“?

Zdravie a prevencia | pred 1 rokom | 3

Ak svietite dlho do noci, môžete zomrieť skôr

Človek | pred 1 rokom | 6

Viete, čo ste za zviera? Zistíte to podľa svojho biorytmu.

Zdravá duša | pred 3 rokmi

Chcete konečne schudnúť z brucha?

Zdravý relax | pred 3 rokmi