#nespavosť

Liek na nespavosť? Pomôcť môžu štyri bylinky, jedna z nich prekvapí, poznáte ju v úplne inej súvislosti + rady odborníka

Seniori | pred 1 rokom | 2

Nespavosť trápi každého tretieho Slováka. Čo s tým možno robiť?

Zdravie a prevencia | pred 1 rokom

Čo sa stane s vaším telom, keď mu nedoprajete dostatok spánku. Hrozia tieto vážne ochorenia aj pokles imunity

Zdravie a prevencia | pred 2 rokmi | 3

Celú krajinu čaká cez víkend veľká zmena. Na čo sa musí pripraviť každý bez výnimky?

Zdravie a prevencia | pred 2 rokmi | 3

Návod na šťastný život? Užite si naplno to, čo máte. Aj samých seba

Zdravý život | pred 2 rokmi

Toto ovocie zlepšuje náladu, pomáha pri nespavosti, zápche aj hnačke

Zdravá výživa | pred 2 rokmi | 1

Už ste o nej určite počuli, ašvaganda je nový hit... Je to reklamný 'fejk' alebo naozaj zázračná bylina?

Zdravý život | pred 2 rokmi

Tušili ste, čo dokážu tekvicové semienka alebo orechy? Za hrsť pred spaním a budete búvať ako...

Zdravý život | pred 2 rokmi | 1

5 najhorších potravín pre váš spánok: Ak nechcete ohroziť pekné sny, vyhnite sa týmto jedlám

Zdravý život | pred 2 rokmi

Jeho nedostatok poškodí pamäť, zníži ostražitosť a ak ho máte ozaj málo, začnete priberať

Zdravie a prevencia | pred 3 rokmi

Pomáha ženám s nespavosťou aj menštruáciou. Skúste aj vy materinu dúšku

Zdravý život | pred 3 rokmi

Spíte málo, zle alebo veľa? Otestujte sa a zistite, kde robíte chybu

Zdravie a prevencia | pred 3 rokmi

Je krásna aj liečivá. Tlmí zápaly, bolesti. Zmiernite ňou stres, zlepší vám spánok

Sezóna | pred 3 rokmi

Najlepšia proti úzkosti a stresu: Nenápadná rastlina pomôže aj pri nespavosti, nervozite a bolestiach hlavy

Záhrada | pred 3 rokmi | 1

Pomáha pri nervozite a nespavosti, uvoľňuje, zmierňuje hormonálne výkyvy. Hľadajte ho pri riekach a v lužných lesoch

Záhrada | pred 3 rokmi | 2

Utopte nervozitu v čaji: na podráždené nervy účinkuje jedna rastlina ako sedatívum

Sezóna | pred 4 rokmi

Nápoje, ktoré vám pomôžu zlepšiť spánok

Zdravý život | pred 4 rokmi | 1

Máte problémy so zaspávaním? Urobte toto. Zaspíte aj bez liekov

Zdravý život | pred 4 rokmi | 1

Mýty o káve, ktorým je lepšie neveriť

Jedlo | pred 4 rokmi

Čo spôsobuje poruchy spánku u seniorov a ako si s tým poradiť?

Seniori | pred 5 rokmi | 5