Tento jednoduchý krok môže výrazne predchádzať úmrtiam na rakovinu. Stačí len obmedziť jednu bežnú činnosť
Menej alkoholu – menej rakoviny. Vedci upozorňujú, že hoci žiadne množstvo alkoholu nie je zdravé, no ak by sme pili s mierou, tejto zákernej choroby by výrazne ubudlo.
Alkohol vymeniť za nealko - a naše telo sa nám poďakuje.
Zníženie ročnej spotreby alkoholu v Austrálii o jeden liter na osobu by mohlo výrazne znížiť počet úmrtí na niekoľko hlavných druhov rakoviny, najmä medzi staršími Austrálčanmi. Vyplýva to z novej štúdie vedenej Univerzitou La Trobe.
Video
Rakovina prostaty patrí medzi najčastejšie zhubné ochorenia u mužov po päťdesiatke
Hovorí MUDr. Róbert Fröhlich, MBA, onkourológ z ambulancie UROPOINT v Devínskej Novej Vsi v Bratislave. Vysielané 31.10.2025
Na základe viac ako 70 rokov údajov o národnej úmrtnosti, spotrebe alkoholu a tabaku a výdavkoch na zdravotníctvo výskumníci skúmali, ako dlhodobá spotreba alkoholu na úrovni populácie v Austrálii súvisí s úmrtnosťou na štyri druhy rakoviny súvisiace s alkoholom. Štúdia publikovaná v British Journal of Cancer uvádza, že dlhodobá expozícia alkoholu bola kauzálnym faktorom pri:
- približne 45 % úmrtí mužov na rakovinu horného aerodigestívneho traktu (UADT),
- približne 21 % úmrtí žien na rakovinu UADT,
- približne 48 % úmrtí mužov na rakovinu pečene,
- približne 15 % úmrtí mužov na kolorektálnu rakovinu a 4 % u žien,
- 14 % úmrtí žien na rakovinu prsníka.
Výskumníci uviedli, že tieto odhady sú vyššie než v predchádzajúcich austrálskych štúdiách, čo odráža kumulatívne účinky desaťročí konzumácie alkoholu.
Najsilnejšie dopady alkoholu na výskyt rakoviny sa prejavili u ľudí vo veku 50 rokov a viac.
Výskumníci varujú, že vzhľadom na starnutie austrálskej populácie — a skutočnosť, že staršie kohorty pijú viac než mladšie — by bez preventívnych opatrení, ako je odstránenie daňových výnimiek a zavedenie varovných označení, mohlo dôjsť k nárastu úmrtí na rakovinu súvisiacu s alkoholom. Zároveň však zistili, že zníženie spotreby alkoholu o jeden liter na osobu ročne by mohlo viesť k poklesu úmrtí na rakovinu súvisiacu s alkoholom o:
- 3,6 % menej úmrtí na rakovinu UADT u mužov a 3,4 % u žien,
- 3,9 % menej úmrtí na rakovinu pečene u mužov,
- 1,2 % menej úmrtí na kolorektálnu rakovinu u mužov a 0,7 % u žien,
- 2,3 % menej úmrtí na rakovinu prsníka u žien.
Hlavný autor štúdie, docent Jason Jiang z Katedry verejného zdravotníctva a Centra pre výskum alkoholovej politiky (CAPR) na Univerzite La Trobe, uviedol, že ide o prvú štúdiu, ktorá v Austrálii skúmala súvislosti medzi spotrebou alkoholu a úmrtnosťou na tieto druhy rakoviny pomocou dlhodobých agregovaných údajov.
„Táto štúdia poskytuje presvedčivé dôkazy, že zníženie spotreby alkoholu na úrovni populácie v Austrálii by mohlo výrazne znížiť úmrtnosť na rakovinu UADT, kolorektálnu rakovinu, rakovinu pečene u mužov a rakovinu prsníka u žien, najmä medzi staršími dospelými,“ uviedol docent Jiang.
Štúdia tiež uvádza, že znižovanie pitia v celej populácii prostredníctvom overených politík, ako sú zdanenie alkoholu, regulácia jeho dostupnosti a obmedzenie reklamy, by mohlo priniesť výrazné zníženie úmrtnosti na rakovinu.
Poukazuje aj na Austrálske smernice na zníženie zdravotných rizík spojených s pitím alkoholu, ktoré odporúčajú, aby muži aj ženy pili najviac 10 štandardných nápojov týždenne a najviac štyri štandardné nápoje za jeden deň, s cieľom znížiť celoživotné riziko poškodenia zdravia spôsobeného alkoholom, ako sú rakovina, kardiovaskulárne ochorenia a duševné poruchy.
„Hoci WHO uvádza, že neexistuje žiadna úroveň konzumácie alkoholu, ktorá by bola bezpečná z hľadiska rizika rakoviny, ak by viac ľudí dodržiavalo odporúčané limity pitia, riziko vzniku rakovín súvisiacich s alkoholom by sa výrazne znížilo,“ dodal docent Jiang.
Výskum realizovala Univerzita La Trobe, Univerzita v Melbourne, Curtin University a partnerské inštitúcie s využitím verejne dostupných národných databáz a pokročilých metód časových radov.
Koľko alkoholu ročne vypijú v priemere Slováci? Odhady sú rôzne, niektoré hovoria dokonca až o 17 litroch čistého alkoholu na osobu. Údaje zo Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), o ktorých informoval web Euronews, odhadujú, že v roku 2020 to bolo 9,9 litra. Pohybujeme sa tak mierne nad priemerom EÚ, ktorý je 9,8 litra alkoholu na osobu.
Súvisiace články
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
