Zápach z úst môže prezradiť aj vážne ochorenia. Neignorujte, ak vám „cítiť z úst“ tieto dve veci
Niekedy stačí obyčajná žuvačka, inokedy však ani dôkladná hygiena nezachráni nepríjemnú situáciu. Zápach z úst je jednou z tých vecí, o ktorých sa veľa nehovorí, no každá žena ho okamžite spozná. Či už u seba, alebo u iných. Lenže za nevábnym dychom sa nemusí skrývať len káva, cesnakové cestoviny či zabudnuté čistenie zubov. Niekedy ide o signál ochorenia, ktorý vám telo vysiela a ten by ste rozhodne nemali prehliadať.
Neliečené kazy, krvácajúce ďasná či parodontóza dokážu dych poriadne pokaziť.
Problémom môže byť nos aj žalúdok
Ak si zuby čistíte dvakrát denne, pravidelne chodíte na dentálnu hygienu a napriek tomu máte pocit, že váš dych nie je úplne svieži, dôvod môže byť ukrytý inde. Veľmi často ide o dýchacie cesty. Chronická nádcha, zápal dutín či zväčšené mandle sú častými vinníkmi. No rovnako dobre môže ísť aj o tráviace ťažkosti. Typickým príkladom je reflux, pri ktorom sa žalúdočné šťavy vracajú späť do pažeráka. Okrem nepríjemného zápachu sa pridáva aj pálenie záhy, tlak v žalúdku či nočný kašeľ, ktoré dokážu výrazne narušiť váš spánok aj sebavedomie.
Únava, hormóny a diéty
Vedeli ste, že aj vyčerpanie či hormonálne zmeny sa môžu prejaviť na dychu? Ak je telo oslabené, prirodzene produkuje menej slín a v ústach sa rýchlejšie usádzajú baktérie. Podobne je to pri redukčných diétach alebo pôste. Hladovaním totiž organizmus spaľuje tuky, čím uvoľňuje látky spôsobujúce výrazný zápach. A čo viac, svoje urobia aj lieky. Antihistaminiká, antidepresíva či tabletky na tlak vysušujú sliznicu a zhoršujú kvalitu dychu. Pri antibiotikách alebo kortikoidoch sa zase mení ústna mikroflóra a to všetko sa premieta do dychu.
Keď zápach napovedá o chorobe
Nie každý nepríjemný dych je rovnaký. Lekári vedia podľa vône rozoznať dokonca aj konkrétne ochorenie. Sladkastý pach môže upozorniť na rozbehnutú cukrovku, zatiaľ čo aróma pripomínajúca čpavok či moč je typická pri zlyhávaní obličiek. A dych po rybách? To je signál, že môže ísť o problém s pečeňou. Nie sú to práve najlichotivejšie prirovnania, no práve tieto detaily môžu pomôcť odhaliť ochorenia včas. Nepríjemný dych teda nikdy neignorujte.
Zuby ako základ sviežeho dychu
Aj keď je zápach z úst často spojený s vnútornými problémami, zuby hrajú v tomto príbehu stále hlavnú úlohu. Neliečené kazy, krvácajúce ďasná či parodontóza dokážu dych poriadne pokaziť. Osobitnou kapitolou sú zuby múdrosti. Tie sa prerezávajú pomaly a priestor medzi nimi a ďasnom je ideálnym miestom na hromadenie zvyškov jedla. Výsledok? Zápal a hnisanie, ktoré sa prejavia nielen bolesťou, ale aj zápachom, ktorý neprekryje žiadna žuvačka.
Čo všetko ovplyvňuje dych?
Nie vždy musí byť dôvodom zlého dychu zdravotný problém. Ak ste sa rozhodli vyradiť cukor z jedálnička, možno ste si všimli, že váš dych je zrazu iný a nie práve príjemný. Môže za to spaľovanie tukov a uvoľňovanie ketónov. K tomu sa pridávajú aj niektoré potraviny a nápoje. Cesnak, cibuľa a káva sú notoricky známe tým, že ich vplyv na dych cítiť ešte dlho po ich konzumácii. Riešenie je našťastie jednoduché. Nepiť alkohol, nefajčiť, dopriať si veľa vody, dbať na dostatok vlákniny a ústa si preplachovať aj mimo klasického čistenia zubov.
Súvisiace články
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.