Nedostatok jódu je nebezpečný, hlavne v tehotenstve
Pri nedostatku jódu nemôže štítna žľaza produkovať dostatočné množstvo hormónov štítnej žľazy. To má vplyv na orgány, krvný obeh, metabolizmus, nervový systém a svaly.
Ilustračné foto.
Práve počas tehotenstva by mali ženy dbať na dostatočné množstvo jódu (aspoň 230 mikrogramov), jeho nedostatok je vážny – negatívne pôsobí na vývoj plodu, zvyšuje sa riziko potratov. Ženy, ktorým diagnostikovali zvýšenú funkciu štítnej žľazy, by mali tento stopový prvok užívať z dôvodu, že stimuluje štítnu žľazu. Znížená funkcia štítnej žľazy (hypotyreóza) sa bohužiaľ, často spája s priberaním. V tomto prípade pomôže nízka inzulínotropná strava.
Príznaky nedostatku jódu:
Zvýšená alebo znížená funkcia štítnej žľazy Výkyvy váhy Struma a s ňou súvisiace problémy s dýchaním, vrátane dýchavičnosti Komplikácie počas tehotenstva
Jód hľadajte tu:
Ľudské telo jód neprodukuje, preto ho musíme prijímať prostredníctvom stravy. Tým zabránime vzniku jeho nedostatku. Jód možno nájsť v:
Morských rybách (treska, platesa) Morských živočíchoch a riasách Jodidovanej soli
Súvisiace články
Sex a vzťahy | pred 10 rokmi
Čo sa v tehotenstve má a nemá jesť
Zdravý život
|
pred 13 rokmi
|
1
(Ne)plodnosť obrastená mýtmi! Čo naozaj pomáha?
Zdravá rodina
|
pred 9 rokmi
|
1
Menštruácia ovplyvňuje našu plodnosť. Čítajte, ako
Rodina
|
pred 9 rokmi
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.