Iveta Malachovská vás k cvičeniu namotivuje: Neuveriteľné, koľko toho stíha

Premáhanie sa k pohybu u nej neprichádza do úvahy, športuje totiž od detstva. „Keď som bola mladšia, milovala som kolektívne športy, pretože nás dokázali neuveriteľne strhnúť,“ opísala Malachovská, ktorá ako mladé dievča hrávala hádzanú.

A hoci od kolektívnych aktivít prešla skôr k individuálnym, prekvapí vás, koľko toho stíha. „Pravidelne bicyklujem, s manželom chodíme po lese s paličkami, plávam, chystám sa na strečing,“ opísala obľúbená moderátorka, ktorá sa nijako zvlášť nútiť do cvičenia nemusí. Prezradila to počas krstu nových DVD-čiek Zory Czoborovej. „Necvičím nárazovo, ale pravidelne počas celého roka. Podľa mňa nárazové motivácie sú neefektívne a nefungujú. Ak chce niekto začať cvičiť, treba to urobiť dnes, nie zajtra ani o týždeň,“ smeje sa Malachovská.

O tom, koľkokrát do týždňa cvičí alebo ako jej išla zumba, si pozrite v našom videu.