Zdriemnuť si po obede je blahodarné. Avšak nie pre každého!
Mnohí z nás sa po obede cítia malátni a unavení. Majú potrebu si zdriemnuť. Je však popoludňajší spánok prospešný? Čo spôsobuje únavu po jedle? Aké sú pravidlá popoludňajšieho spánku, ako dlho by mal trvať a na ktorý bok si ľahnúť, ak je človek prejedený? Aká činnosť najlepšie pomôže preplnenému žalúdku? V relácii "Ide o zdravie" sa to dozviete od výživového poradcu Petra Havlíčka.
Video
Petr Havlíček o tom, či je zdravé popoludní si schrupnúť.
Petr Havlíček (* 1969) je jeden z najznámejších českých výživových poradcov. Je absolventom Vysokej školy poľnohospodárskej v Brne, výživou a zdravým životným štýlom sa zaoberá už od roku 1995. Najviac sa zapísal do povedomia osemročným účinkovaním v seriáli TV Prima „Ste to, čo jete“, mal tiež obľúbený program na Rádiu Impuls, o výžive napísal 6 kníh. K jeho klientom patria či patrili mnohí vrcholoví športovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) aj ďalšie celebrity.
Obsah vznikol v spolupráci Pravdy s MALL.TV.
Súvisiace články
Hviezdne kauzy | pred 21 rokmi
Zdriemnutie poobede? Zdravšie ako víkendové vyspávanie
Zdravý relax
|
pred 10 rokmi
|
3
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
