Pridajte do kroku, pomalá chôdza škodí zdraviu!
Kto chodí rýchlo, spravidla aj dlhšie žije. Ukazujú to najnovšie výsledky štúdie.
Sú ľudia, ktorí pôsobia, akoby sa neustále niekam ponáhľali, a potom druhá veľká skupina, ktorá sa "nikam neponáhľa".
Sú ľudia, ktorí pôsobia, akoby sa neustále niekam ponáhľali, a potom druhá veľká skupina, ktorá sa „nikam neponáhľa“. Vyjadrujú tým svoj postoj k životu.
Vedci z anglickej univerzity v Leicestri by mohli štúdiou, ktorej sa venovali, motivovať tých pomalších. Šesť rokov pozorovali zdravotné následky chôdze ľudí s rozdielnym tempom chôdze. Ukázalo sa, že tí, ktorí chodia pomaly, pre svoje zdravie nerobia nič dobré.
Štúdia, ktorej sa podrobilo 420-tisíc ľudí, ukázala, že pomalí chodci zomreli v pozorovanom čase 1,8–2,4-krát častejšie na srdcové ochorenia ako tí, ktorí chodili rýchlo. Autori štúdie tieto zistenia pripísali skutočnosti, že rýchli chodci boli vo všeobecnosti v lepšej kondícii ako tí, čo chodili pomaly a boli tým pádom lepšie chránení pred vysokým krvným tlakom či obezitou.
Súvisiace články
Zdravý relax | pred 11 rokmi | 2
Pre obéznych je ideálna chôdza a cvičenie vo vode
Zdravý relax
|
pred 12 rokmi
Na chrbticu pomáha chôdza dozadu a plavecký štýl kraul
Zdravý relax
|
pred 13 rokmi
|
7
Bolieva vás hlava? Pomôcť môže zubár, očiar či prechádzka
Zdravie a prevencia
|
pred 11 rokmi
|
1
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
