Kilá navyše, riziká na celý život. Obezita sa často začína už v detstve, toto sú jej najväčšie riziká
Z väčšiny obéznych detí sa stanú obézni dospelí. V boji proti tejto chorobe sa musí zapojiť celá rodina.
Ak je obézne dieťa, často trpia rovnakým problémom aj jeho rodičia.
Osobné zlyhanie, nedostatok disciplíny, či lenivosť v kombinácii s prejedaním sa. Obezita sa často zjednodušuje a pomyselný prst ukazuje na jasného vinníka: človeka, ktorý ňou trpí. V skutočnosti však ide o komplexné chronické ochorenie, na ktorého vzniku sa podieľa veľa faktorov – a, navyše, sa často ťahá už od útleho detstva. Neraz sa zabúda aj na to, že obezitou netrpí len telo, ale aj duša. Ľudia s obezitou tak musia okrem vlastných zdravotných ťažkostí bojovať aj so stigmou.
Video
Obezitologička Adela Penesová: Sladené nápoje vôbec nepotrebujeme
Vysielané 15.5.2024
Zdroj:
TV Pravda
Robert Hüttner
Očakáva sa, že do roku 2035 bude žiť s nadváhou alebo obezitou polovica svetovej populácie – teda približne 4 miliardy ľudí. Tento problém sa týka dospelých, no aj detí. Detská obezita je na vzostupe, podľa webu World Obesity Day sa miera výskytu medzi deťmi školského veku sa od roku 1975 takmer päťnásobne zvýšila, najmä v krajinách s nízkymi a strednými príjmami. Obezita v detstve často pretrváva aj v dospelosti a zvyšuje riziko závažných neprenosných ochorení, ako sú cukrovka, srdcové choroby a niektoré druhy rakoviny.
Situácia nie je ružová ani na Slovensku. Zatiaľ čo v roku 2018 evidovalo Národné centrum zdravotníckych informácií (NCZI) 7976 detí s obezitou, v roku 2021 to bolo už 13 655 a v roku 2024 až 15 482. Najviac prípadov je vo vekovej kategórii 6 až 14 rokov. A to hovoríme len o deťoch s obezitou. S nadhmotnosťou evidovalo NCZI v roku 2024 ďalších takmer 40-tisíc detí. Tento problém pritom neobchádza ani najmenších – v roku 2024 bolo evidovaných s obezitou 167 detí, ktoré ešte neoslávili ani prvé narodeniny.
A tento stav sa zrejme bude zhoršovať. Prognózy, ktoré minulý rok zverejnila štátna Všeobecná zdravotná poisťovňa, hovoria o tom, že do roku 2035 bude nadváhou a obezitou trpieť polovica slovenských detí.
Obezitologička Adela Penesová z Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied hovorí, že nárast detí s obezitou potvrdzujú aj výsledky štúdie „Health Behaviour in School-aged Children“, ktorá na Slovensku monitoruje takmer 10 000 deti od 11 do 15 rokov každé 4 roky. V roku 1974 malo obezitu 0,7% dievčat a 0,9 % chlapcov. Dnes trpí obezitou takmer 9 – 10 % našich detí vo veku 10–12 rokov a 25 % má nadváhu alebo obezitu.
Aké sú dôvody tohto nárastu? Docentka Penesová uvádza, že by na to boli potrebné rozsiahlejšie štúdie. „Príčiny sú aj v celospoločenských trendoch, globálne a hlavne v rodinách. Z štúdie HBSC u školákov sa ukázalo, že dnes menej ako polovica detí chodí pešo do školy, pre veľkú časť školákov sú hodiny telesnej výchovy jediný pohyb, ktorý majú. Iba pätina dievčat (19 %) a tretina chlapcov (28 %) vo veku 11 rokov vykonáva pohybovú aktivitu aspoň 1 hodinu denne,“ opisuje lekárka.
„S rastúcim vekom je čoraz menej školákov dostatočne pohybovo aktívnych. Štúdia taktiež ukázala, že klesol počet školákov, ktorí spia 8 a viac hodín počas školských dní, a to najmä starších (15 ročných) dievčat. Nedostatok spánku je jednoznačne rizikový faktor vzniku obezity, tak u detí, ako aj u dospelých. Deti dnes majú často mladí ľudia, ktorí majú „zaužívaný“ súčasný sedavý života,“ hovorí ďalej odborníčka.
„Ak mi 8 ročné dieťa povie, že by aj rada išla von, no maminka je stále na mobile, tak čo mám na to povedať? Ukázalo sa, že deti v školskom veku trávia pred obrazovkami 2 – 4 hod denne, čo je alarmujúce. Preto väčšina pedagógov privítala zákon o tom, že mobilné telefóny deti na základných školách počas vyučovania nemajú. Taktiež by sme sa mali inšpirovať krajinami ak je Austrália kde minulý rok ako prvý na svete zakázali sociálne siete do 16 rokov,“ podčiarka Penesová
Problém je aj v strave
Obezitologička upozorňuje, že rizikové sú aj nesprávne stravovacie návyky, častá konzumácia nápojov sladených cukrom či fastfoodu. Podstatne menej detí chodí na obed do školskej jedálne. A zdravotné riziká, ktoré sa s obezitou u detí spájajú, sú veľmi veľké – z približne 70 percent detí sa stanú dospelí s obezitou.
„Prítomnosť obezity v detstve prináša riziko akcelerovaného rozvoja aterosklerózy, srdcovo-cievnych ochorení ako je hypertenzia- vysoký krvný tlak, diabetes mellitus 2 typu – cukrovka, metabolicky asociované choroba pečene až steatohepatitída. Čo je veľmi alarmujúce, že narastá počet detí s diabetom 2. typu, čo sme pred 20 rokmi nemali vôbec. Problémom je, že všetky tieto deti sú obézne, väčšinou extrémne,“ dvíha Penesová varovný prst.
8 miliárd dôvodov konať proti obezite
Svetový deň obezity sa každoročne pripomína 4. marca. Podujatie organizuje World Obesity Federation v spolupráci so svojimi globálnymi členmi a spája jednotlivcov, organizácie a partnerstvá, aby zdôraznili naliehavú potrebu porozumenia, prevencie a liečby obezity. Cieľom je zvýšiť povedomie o tomto chronickom ochorení, o prevencii, zdravej strave a pohybe. Portál World Obesity Day pripomína, že obezita nevzniká izolovane.
„Chudoba, stigmatizácia, nerovný prístup k vzdelaniu a zdravotnej starostlivosti, obmedzená dostupnosť zdravých potravín a prostredie, ktoré nepodporuje zdravý životný štýl, ovplyvňujú riziká aj výsledky počas celého života. Takmer 3 miliardy ľudí, vrátane viac ako 400 miliónov detí školského veku, už žijú s nadváhou alebo obezitou – a predpokladá sa, že do roku 2035 tento počet dosiahne 4 miliardy,“ varuje spomínaný portál.
„V skutočnosti však obezita v takomto rozsahu ovplyvňuje celú spoločnosť. Znamená to, že každá komunita je zasiahnutá neprenosnými ochoreniami, ku ktorým obezita významne prispieva. Obezita je navyše ukazovateľom systémov, ktoré nefungujú správne. A šírenie detskej obezity v krajinách s nízkymi a strednými príjmami poukazuje na prehlbovanie zdravotných nerovností.“
Dodáva, že tieto výsledky nie sú nevyhnutné, a ak budeme obezite rozumieť namiesto jej stigmatizovania, uprednostníme prevenciu už od najútlejšieho veku, zohľadníme skúsenosti ľudí a zabezpečíme spravodlivý prístup k starostlivosti, môžeme zmeniť tento trend.
„Svetový deň obezity 2026 je výzvou k akcii pre všetkých 8 miliárd z nás. Spoločne môžeme zmeniť príbeh obezity. Existuje 8 miliárd dôvodov konať proti obezite,“ uzatvára portál.
Aké ďalšie problémy sa spájajú s obezitou? Napríklad poruchy menštruačného cyklu či erektilná disfunkcia. No a neplodnosť – to sa týka žien aj mužov. Hrozí tiež riziko depresie, úzkostných stavov, problémov s chrbticou či kĺbami. „Problémov je veľmi veľa, a preto by sme celospoločensky mali urobiť maximum opatrení, aby sme ochránili najmä deti pre vznikom obezity. Zodpovednosť je však aj naša individuálna, je na nás rodičov, akým príkladom sme pre naše deti a mládež,“ podčiarkla lekárka.
Zapojiť sa musí celá rodina
Boj detí s obezitou totiž nie je iba ich vlastný. Na to, aby sa niečo zmenilo k lepšiemu, je potrebné, aby sa zapojila celá rodina. Aj rodičia musia ísť príkladom, a ako prví meniť svoje návyky. „Neraz majú obaja rodičia, alebo matka obezitu. Hovorím – vy sa pôjdete odvážiť tiež a vy budete tí prví, čo urobia doma zmeny v tom, aké potraviny sa nakupujú, že treba stravu pripravovať a variť najmä doma, aj to, že je dôležitý aj pohyb, prechádzky, spoločné rodinné športové aktivity. A koľkí si myslíte, že prídu ešte raz na kontrolné vyšetrenie? Málokto, čo je veľmi smutné,“ opisuje realitu Adela Penesová.
„Pediatri majú neľahkú úlohu, lebo deti pravidelne sledujú, merajú a vážia, upozorňujú a edukujú rodičov. No je to veľmi komplikované, najmä keď aj rodičia majú nadváhu, či obezitu a ešte neraz chcú od pediatra potvrdenie o oslobodení dieťaťa z hodín TV,“ uzatvára obezitologička.
Ohrozuje telo aj dušu
Obezita nie je problémom len pre telo, ale aj pre dušu. Podľa európskeho prieskumu farmaceutickej firmy NOVO NORDISK, ktorá vyrába známe lieky proti obezite Ozempic či Wegovy, uvádza negatívny vplyv obezity na duševné zdravie až 89 % ľudí s touto chorobou.
Izolácia a stigma sú najčastejšími pocitmi, s ktorými žijú ľudia trpiaci obezitou.Len 18 % ľudí s obezitou má pocit, že zdravotnícki pracovníci plne rozumejú ich problémom a obavám. Prieskumu sa zúčastnilo viac ako 10-tisíc respondentov, približne štvrtina z nich trpí obezitou.
Ďalšie zistenia hovoria o tom, že 43 % respondentov nevie, že Svetová zdravotnícka organizácia klasifikuje obezitu ako chronické ochorenie. Len 48 % ľudí s obezitou má pocit, že spoločnosť ju vníma ako chronické ochorenie a nie ako ich osobnú voľbu. Až 85 % respondentov si myslí, že ľudia s obezitou čelia stigme, 81 % sa domnieva, že kultúrne očakávania týkajúce sa vzhľadu a hmotnosti majú negatívny vplyv na jednotlivcov v spoločnosti.
S obezitou rastie riziko zdravotných problémov:
- Vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol, ktoré sú rizikovými faktormi srdcových chorôb
- Diabetes 2. typu
- Problémy s dýchaním, ako je astma a spánkové apnoe
- Problémy s kĺbmi, ako je osteoartritída a muskuloskeletálny diskomfort
- Žlčové kamene a ochorenie žlčníka
- Mŕtvica
- Mnohé typy rakoviny
- Duševné choroby – klinická depresia a úzkosť
S detskou obezitou súvisia aj:
- Psychologické problémy, ako je úzkosť a depresia
- Nízka sebaúcta a nižšia kvalita života
- Sociálne problémy, ako je šikanovanie a stigma
- Obezita v dospelosti
Zdroj: ÚVZ SR
Súvisiace články
Zdravie a prevencia | pred 8 mesiacmi | 12
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
