Môžete sa brániť pred „večnými chemikáliami“ v tele? Tento bežný doplnok stravy by ich mohol z tela odstrániť

Chemikálie z rodiny PFAS, známe aj ako večné chemikálie, sú prítomné nielen vo vzduchu, ale aj v potravinách a vode. Analýza realizovaná Centrom pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odhalila, že PFAS sa nachádza v krvi približne 97 % Američanov.

Tieto chemikálie majú zlú povesť, pretože sa spájajú s vážnymi zdravotnými problémami, ako sú rôzne typy rakoviny, kardiovaskulárne ochorenia a oslabená imunita.

Jednou z hlavných vlastností PFAS je ich perzistencia. Tieto chemikálie môžu zostávať v našich telách dlhé roky. Keď sa dostanú do organizmu, recirkulujú a môžu spôsobovať značné škody na našom zdraví. Ich prítomnosť sa stáva obzvlášť znepokojujúcou v prípade, ak zohľadníme, že naše telá nemajú jednoduchý spôsob, ako sa ich zbaviť.

Čo sú PFAS a prečo sú nebezpečné?

PFAS sú skupinou chemikálií, ktoré obsahujú fluór a sú známe svojou schopnosťou odpudzovať vodu a olej. Tieto vlastnosti robia PFAS ideálnymi pre výrobu rôznych výrobkov, od nepriľnavých panvíc po protišmykové odevy. Avšak to, čo je pre výrobcov výhodné, môže byť potenciálne nebezpečné pre zdravie ľudí.

Podľa výskumov sa PFAS spájajú s množstvom zdravotných problémov. Patrí sem zvýšené riziko vzniku rakoviny, srdcových a pečeňových ochorení a oslabenia imunitného systému.

Dlhodobé vystavenie týmto chemikáliám môže mať aj vplyv na metabolizmus a rozvoj určitých ochorení, čo z nich robí veľmi znepokojujúcu súčasť nášho prostredia.

Ako PFAS ovplyvňujú naše telo

Keď PFAS vstúpia do tela, pečeň je zodpovedná za ich metabolizáciu a vylučovanie. Táto chemikália však dokáže manipulovať s telom tak, že sa časť vráti späť do krvného obehu.

Okrem pečene sa PFAS môžu usadzovať aj v obličkách, čo ešte viac zvyšuje ich perzistenciu v organizme. Výsledkom je, že telo nie je schopné sa týchto chemikálií efektívne zbaviť, čo môže viesť k vážnym zdravotným problémom.

Prieskumy ukázali, že PFAS môžu potlačiť niektoré pečeňové gény zodpovedné za spracovanie týchto chemikálií. Nielenže to zhoršuje schopnosť tela sa zbaviť PFAS, ale tiež môže mať dopad na celkovú funkciu pečene a ďalšie aspekty zdravia.

Môže vláknina pomôcť znížiť PFAS?

Keďže otázka ohľadom PFAS vyvoláva veľa obáv, vedci hľadali spôsoby, ako sa týchto chemikálií zbaviť. Nedávne pilotné štúdie ukázali, že konzumácia rozpustnej, gélotvornej vlákniny môže byť potenciálnym riešením. Tieto vlákna, ako je psyllium, môžu zachytávať PFAS v čreve a pomôcť ich vylúčiť z tela.

V jednej štúdii sa zistil pokles obsahu PFOA a PFOS – dvoch z najviac skúmaných typov PFAS – po štyroch týždňoch užívania doplnkov vlákniny. Vzhľadom na to, že táto technika využíva jednoduchý a lacný zdroj, výskum naznačuje, že zvýšenie príjmu vlákniny by mohlo pomôcť pri znižovaní obsahu PFAS.

Dôvodom, prečo vláknina účinkuje, je, že tvorí v črevách gély, ktoré môžu viazať žlčové kyseliny. Keďže PFAS zdieľajú niektoré chemické vlastnosti so žlčovými kyselinami, ich zachytenie v rovnakom géli sa ukazuje ako rozumný prístup.

Budúcnosť výskumu a možnosti pre zdravie

Výskum PFAS a ich dopadu na zdravie je stále v plnom prúde. Odborníci na environmentálne zdravie sa snažia nájsť praktické a účinné spôsoby, ako znížiť expozíciu týmto chemikáliám. V súčasnosti sa vykonávajú ďalšie štúdie na overenie účinnosti vlákninových doplnkov a ich dopadu na hladiny PFAS v ľudskom tele.

Dôležité je, že aj keď sú PFAS obvinené z mnohých zdravotných problémov, je potrebné s nimi zaobchádzať opatrne a s rozvahou. Pred začatím užívania vlákninových doplnkov je vždy dobré poradiť sa s lekárom. Takto môžete prispieť k vlastnému zdraviu a zároveň sa snažiť vyhnúť zdraviu nebezpečným chemikáliám.

Samotný výskum PFAS a ich ovplyvnenie na zdravie je fascinujúcou oblasťou, ktorá si zaslúži ďalšiu pozornosť. Ako spoločnosť sme len na začiatku chápania, ako PFAS ovplyvňujú nás a naše prostredie. Dúfajme, že ďalšie štúdie prinesú konkrétne a účinné riešenia na tento rastúci problém.