Pokračovanie článku: Tento ochromujúci stav trápi takmer všetkých pacientov so sklerózou multiplex. Nie je vidieť, no dokonale ničí život
Jedzte proti zápalu
Polyfenoly
Superschopnosť: lapače voľných radikálov
Kde sa nachádzajú: v zelenine, ovocí, červenom víne, káve, zelenom čaji, kurkume, orechoch, čokoláde
Resveratrol: grep, bobuľové ovocie, červené víno, čokoláda, oriešky
Quercetín: jablko, cibuľa, citrusy
Kurkumín: kurkuma
Lykopén: paradajky, vodný melón, ružový grep
Hydroxytyrozol: olivový olej
Esenciálne polynenasýtené kyseliny (PUFA)
Superschopnosť: ochranný účinok na nervové bunky
Omega-3 mastné kyseliny: morské ryby a olej, mandle, orechy, listová zelenina
Omega-6 mastné kyseliny: rastlinné oleje
Vitamín D
Superschopnosť: nízke hladiny súvisia s aktivitou ochorenia
Vitamín B12
Superschopnosť: potrebný na tvorbu obalov nervových buniek
Vitamíny C, A, E,
Superschopnosť: antioxidačné účinky
Vitamín B13
Superschopnosť: počas experimentov používaný v prevencii proti zápalu zrakového nervu
Vitamín H
Superschopnosť: zlepšuje energetický metabolizmus
Kde sa nachádza: pečeň, vajcia
Probiotiká
Superschopnost: protizápalové účinky
Ginko biloba
Superschopnosť: obsahuje flavonoidy, ktoré chránia bunky pred voľnými radikálmi
Kde: zelené potraviny, bylinky, ovocie, zelenina
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
