Nie všetok alkohol škodí rovnako. Vieme, či je rizikovejšie víno alebo pivo
Víno ako „zdravšia“ voľba? Výsledky veľkej štúdie zarazili aj odborníkov.
Ilustračné foto.
Zdravotné dopady alkoholu závisia od toho, čo pijete – a koľko. Nízka až mierna konzumácia vína vykazuje nižšie riziko v porovnaní s tvrdým alkoholom, pivom a ciderom.
Video
Škola varenia - Jednoduchý nealko punč
Vysoká konzumácia alkoholu je spojená s horšími zdravotnými výsledkami bez ohľadu na typ nápoja. Nová štúdia však naznačuje, že pri nízkej až miernej konzumácii sa riziká líšia podľa druhu alkoholu.
Výsledky boli prezentované na konferencii American College of Cardiology Annual Scientific Session. Štúdia sledovala viac ako 340 000 dospelých Britov a potvrdzuje, že menej alkoholu je pre zdravie lepšie. Zároveň prináša nové poznatky o účinkoch nízkej a miernej konzumácie.
„Tieto výsledky pochádzajú zo všeobecnej populácie, no u rizikových skupín, napríklad u ľudí s chronickými ochoreniami alebo srdcovými problémami, môže byť riziko ešte vyššie,“ uviedol Zhangling Chen, hlavný autor štúdie.
Výskumníci analyzovali údaje od 340 924 účastníkov projektu UK Biobank v rokoch 2006 až 2022. Zdravotný stav bol sledovaný viac než 13 rokov. Účastníci boli rozdelení podľa množstva skonzumovaného alkoholu (v gramoch čistého alkoholu denne a týždenne).
Tí, ktorí pili menej ako 20g týždenne, boli označení ako nepijúci alebo príležitostne pijúci. Pod nízkou konzumáciou sa chápalo pitie do jedného drinku denne. Približne jeden a pol až tri drinky denne bola mierna konzumácia a viac ako tri drinky denne vysoká konzumácia alkoholu.
Aké boli hlavné zistenia?
Vysoká konzumácia alkoholu:
- +24 % vyššie riziko úmrtia celkovo
- +36 % vyššie riziko úmrtia na rakovinu
- +14 % vyššie riziko úmrtia na srdcové choroby
Pri nízkej a miernej konzumácii sa ukázali rozdiely podľa typu alkoholu:
- Pivo, cider a tvrdý alkohol → vyššie riziko úmrtia
- Víno → nižšie riziko úmrtia
Konkrétne pri srdcovo-cievnych ochoreniach mali mierni konzumenti vína o 21 % nižšie riziko úmrtia. Naopak, aj nízka konzumácia piva či tvrdého alkoholu bola spojená s o 9 % vyšším rizikom.
Vedci predpokladajú, že rozdiely môžu súvisieť napríklad s obsahom antioxidantov vo víne, ale aj so životným štýlom – víno sa častejšie pije s jedlom a býva spojené so zdravšími návykmi. Zároveň upozorňujú, že ide o observačnú štúdiu, takže výsledky nemožno považovať za definitívny dôkaz príčiny a následku.
Súvisiace články
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
