Chcete schudnúť? Namiesto kávy pite tento nápoj

Škorica nielenže chutí, ale aj pomáha pri chudnutí. Toto korenie s obľubou používali už naši dávni predkovia. Možno ani vy ste doteraz netušili, že sa považuje za dokonalého odbúravača tukov. Má veľa pozitívnych účinkov, ale najdôležitejšie sú tieto:

Pozitívne účinky škorice

Obsahuje veľa balastných látok, ktoré podporujú trávenie. Obsahuje veľa minerálnych látok ako je vápnik, mangán, železo, horčík alebo draslík. Obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré chránia naše bunky. Éterické oleje v korení pôsobia protizápalovo a uvoľňujúco na naše črevné svalstvo. Štúdie preukázali, že škorica znižuje hladinu cukru v krvi a tým pomáha bojovať proti vlčiemu hladu.

Škorica s medom – úžasná kombinácia

S cieľom stimulovať metabolizmus, by ste mali namiesto kávy piť chutnú škoricovo-medovú vodu – ráno a večer. Pomáha pri chudnutí a posilňuje imunitný systém. Med pozostáva až z 50 percent z fruktózy, ktorá sa v tele štiepi oveľa pomalšie ako glukóza. Znamená to, že pri konzumácii medu ostáva pocit sýtosti dlhšie.

Recept:

2 čajové lyžičky medu 1 čajová lyžička škoricového prášku 250 ml horúcej vody alebo mlieka

Príprava:
Med a škoricu rozmiešajte v horúcej vode a pite na lačný žalúdok. Pozor, voda sa nesmie variť!

Sledujte Pravdu na Google news po kliknutí zvoľte "Sledovať"

debata

zdielať

zdielať

tlačiť

odoberať

Notifikácie Google News

mReportér

Zdielajte článok

• facebook
• X.com
• whats app
• Skopírovať link

Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme diskusiu zastavili

Prevládali v nej príspevky, ktoré boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi. Celú debatu sme vymazali, autorom všetkých slušných príspevkov sa ospravedlňujeme.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Rozumiem