Príliš veľa pracovať? Škodí to kariére aj zdraviu!
Tvrdí to najnovšia štúdia. Veľa ľudí si stále myslí, že výsledkom tvrdej práce je úspech a tiež, že čím viac pracujeme, tým je náš život kvalitnejší a máme sa lepšie. (Budeme sa mať lepšie).
Zvýšená intenzita práce býva spojená so zníženým blahobytom a zlým pracovným výsledkom.
Tento predpoklad je však v úplnom rozpore s najnovšou štúdiou. Na základe jej výsledkov totiž treba pravdu hľadať niekde celkom inde – pretože permanentná „ťažká“ práca (platí aj o duševnej práci) škodí nielen kariére, ale aj zdraviu.
Účinky nadčasov
Vedci tiež vedia, o čom hovoria. Autori štúdie pozorovali 50-tisíc ľudí z 36 rôznych európskych krajín (a rôznych profesií). Skúmali aj účinky nadčasov a intenzity práce na celkový blahobyt (stres, únava, spokojnosť s prácou) a vývoj kariéry (istota, uznanie, vyhliadky do budúcnosti). Zohľadnené boli aj faktory, ktoré nemohli byť ovplyvnené – napríklad sloboda voľby v práci v závislosti od profesie, atď.
Tvrdá práca (často) nie je odmenená
Výsledok: Zvýšená intenzita práce (ak to preháňame), býva spojená so zníženým blahobytom a zlým pracovným výsledkom. To znamená, že šéfa/šéfku to v mnohých prípadoch neovplyvnilo a zamestnanca za odmenu nemotivovala zvýšením platu, ani kariérnym postupom. Samozrejme, dodatočne to ovplyvnilo negatívne aj zdravie. V konečnom dôsledku sú stres, únava a syndróm vyhorenia pre príliš zanietených pracovníkov daňou za to, že pracujú príliš.
Súvisiace články
Zdravie a prevencia | pred 8 rokmi
Bylinky, ktoré pomôžu pri chronickej únave
Zdravie a prevencia
|
pred 8 rokmi
Únava, tá únava! Čo všetko ju spôsobuje?
Zdravá duša
|
pred 8 rokmi
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
