Dlhý čas o nich nemusíte vôbec vedieť, no keď sa ozvú, bolesť býva náhla a intenzívna. Tieto príznaky nepodceňujte

Jedným z takýchto problémov sú žlčníkové kamene, ktoré môžu ľudí potrápiť nečakanou bolesťou a nepríjemnými komplikáciami. Ide o drobné útvary vznikajúce v žlčníku, ktoré sa tvoria najmä v dôsledku nerovnováhy žlčových látok.

Ich prítomnosť si človek spočiatku vôbec nemusí všimnúť, no keď sa pohnú alebo zablokujú žlčové cesty, vedia spôsobiť nepríjemnú bolesť.

Žlčník a jeho problémy

Žlčník je malý orgán uložený pod pečeňou, ktorý slúži na uskladnenie žlče, tekutiny, ktorá je dôležitá pre trávenie tukov. Hoci je nenápadný, jeho problémy vedia človeka poriadne potrápiť, najmä keď sa v ňom vytvoria žlčové kamene, píšu na zahraničnom portáli Atlantic Health.

Tie vznikajú vtedy, keď sa naruší rovnováha látok v žlči, napríklad pri nadbytku cholesterolu alebo bilirubínu. Postupne sa z nich vytvoria tvrdé usadeniny, niektoré sú drobné ako zrnká, iné môžu narásť do väčších rozmerov. Ako vysvetľujú odborníci, ide o podobný proces, ako keď sa napríklad v ľadovej káve usadí prebytočný cukor na dne.

Mnoho ľudí o žlčových kameňoch dlhú dobu nevie. Lekári ich často odhalia náhodne pri vyšetreniach. Ak sa však začnú prejavovať, typickým príznakom je takzvaná žlčníková kolika. Ide o výraznú bolesť v pravej hornej časti brucha. Tá sa môže šíriť do chrbta alebo pravého ramena a často sa objavuje po mastnom jedle.

Bolesť môže trvať desiatky minút až niekoľko hodín. Ľudia si ju často mýlia s tráviacimi ťažkosťami. Okrem nej sa môžu objaviť aj ďalšie varovné signály, ako nevoľnosť, vracanie, horúčka či zožltnutie kože. Podľa lekárov by ste pri týchto príznakoch nemali čakať a radšej vyhľadať pomoc.

Problémy so žlčníkom sa môžu prejaviť aj ďalšími príznakmi, napríklad:

• Tmavohnedý moč
• Horúčka alebo zimnica
• Svetlá, kriedová stolica
• Nevoľnosť a vracanie
• Potenie
• Zožltnutie kože alebo očí (žltačka)

„Zatiaľ čo bolesť a potenie sú bežné pri záchvatoch žlčových kameňov, tieto ďalšie príznaky – horúčka, žltačka, kriedová stolica – môžu signalizovať niečo vážnejšie a je potrebné ich okamžite riešiť,“ povedal odborník doktor Klil Babin.

Tipy a riziká žlčových kameňov

Žlčové kamene nie sú všetky rovnaké. Najčastejšie ide o kamene vytvorené z cholesterolu, ktoré bývajú žltkastej farby. Okrem nich existujú aj takzvané pigmentové kamene. Tie sú tmavšie a vznikajú najmä vtedy, keď je v žlči priveľa bilirubínu. Pre bežného človeka je však dôležité najmä to, že oba typy môžu spôsobovať podobné problémy, uvádza Mayo Clinic.

Ak sa kamene začnú hýbať alebo sa niekde zaseknú, môžu viesť k vážnejším komplikáciám. Môže sa zapáliť žlčník, čo sa prejavuje silnou bolesťou a často aj horúčkou. Niekedy kamene upchajú žlčové cesty, čo môže spôsobiť bolesť, infekciu alebo zožltnutie kože. V horších prípadoch sa môže zablokovať aj vývod z pankreasu, čo vedie k zápalu pankreasu. Ten býva veľmi bolestivý a často si vyžaduje pobyt v nemocnici.

Dobrou správou je, že riziko vzniku žlčových kameňov sa dá do určitej miery ovplyvniť. Dôležité je jesť pravidelne a nevynechávať jedlá, pretože dlhé pauzy telu neprospievajú. Ak chcete schudnúť, robte to postupne. Rýchle chudnutie môže problém zhoršiť.

Pomáha aj strava bohatá na vlákninu, teda viac ovocia, zeleniny a celozrnných potravín. A v neposlednom rade je dôležité udržiavať si zdravú hmotnosť a zostať aktívny, pretože práve nadváha patrí medzi hlavné rizikové faktory.