#modré svetlo

Prečo dnes ženy horšie spávajú? Odstráňte tieto nenápadné, ale najčastejšie príčiny a konečne sa dobre vyspite

Zdravý život | pred 8 mesiacmi

Túžite rýchlo zaspávať? Vyskúšajte tri vedecky overené skratky do ríše snov

Zdravý život | pred 10 mesiacmi

Máte problém so spánkom? Skúste spoľahlivý rituál a tri ingrediencie

Zdravý život | pred 1 rokom

V zime sa treba starať nielen o pery, ale aj o oči. Zvyknú výrazne trpieť

Zdravý život | pred 1 rokom

Hovoríte zo sna? Ako si zlepšiť spánok a nerušiť partnera?

Zdravý život | pred 1 rokom

Sila svetla: Ako mestá znížili kriminalitu a samovraždy vďaka modrej

Zahraničie | pred 2 rokmi

Naozaj sa treba vyhýbať modrému svetlu tesne pred spánkom? Nové zistenia vedcov tvrdia niečo iné

Zdravý život | pred 2 rokmi

Skutočne sa priberá zo stresu? A ako s ním bojovať?

Zdravý život | pred 3 rokmi

Ako sa zmení telo ženy po päťdesiatke? Nie je to len horší spánok

Zdravý život | pred 3 rokmi

Super tipy na lepšie zaspávanie. Fungujú doslova na počkanie

Zdravý život | pred 3 rokmi

Modré svetlo smartfónov či počítačov ohrozuje vašu krásu. Ako s ním zabojovať?

Krása a móda | pred 4 rokmi

Činnosti, ktoré vám pomôžu zaspať. Vymeňte ich za sledovanie televízie

Zdravý život | pred 4 rokmi

Zaistite si lepší spánok prirodzeným spôsobom

Zdravý život | pred 4 rokmi

Praktické rady, ako sa starať o zrak. Zbystrite pozornosť

Zdravý život | pred 4 rokmi

Tip: Pozor na zrak pri práci za počítačom. Takto ho udržíte v dobrej kondícii

Obraz a zvuk | pred 5 rokmi

Trápia vás suché oči? Pomôžte si týmito tipmi!

Zdravie a prevencia | pred 7 rokmi

Ako vplýva na naše zdravie "modré svetlo"?

Zdravá duša | pred 8 rokmi

Modré svetlo znižuje chuť na jedlo

Človek | pred 11 rokmi