#fyzická aktivita

Profesorka odhalila návyk, ktorý môže pridať 4 roky života navyše. Toto robí väčšina ľudí zle – pritom ide o minúty

Zdravie a prevencia | pred 6 mesiacmi | 1

Ranné vtáča nielen doskáče ďalej, ale má zrejme aj nižšie riziko tejto smrteľnej choroby. Dôležitý je aj ďalší faktor

Zdravie a prevencia | pred 7 mesiacmi | 1

Ako si nastaviť tréning na maratón bez oslabenia imunity? Skúsený lekár má pre vás odpoveď

Zdravie a prevencia | pred 1 rokom

Tajomstvo dlhšieho života bez drsného cvičenia: Výhody 11-minútovej aktivity vám zachránia zdravie

Zdravie a prevencia | pred 1 rokom

Riziko až piatich chorôb klesne, ak budete robiť pravidelne jednu vec. Vedci zistili, že zabraňuje demencii, depresii či mŕtvici

Zdravie a prevencia | pred 1 rokom

Chcete vyzerať mladšie? Začína to správnym držaním tela. Poradíme vám tajné triky

Zdravý život | pred 1 rokom

Menej spánku aj riziko vzniku cukrovky či rakoviny. Jedna vec ovplyvní naše zdravie na celý život. Vedci varujú, ktorých chyb sa vyvarovať

Zdravie a prevencia | pred 1 rokom

Nemôžete cvičiť? Zdravé srdce vám zabezpečia 4 minúty denne tejto aktivity

Zdravie a prevencia | pred 1 rokom | 1

Čakáte dieťatko? Toto by mala o tehotenstve vedieť každá žena

Rodina | pred 2 rokmi

Majte mozog v lepšej kondícii. Toto potrebujete mať na tanieri

Zdravý život | pred 2 rokmi

Nenápadné zlozvyky, ktoré vám skracujú život. Skončite s nimi čím skôr

Zdravý život | pred 2 rokmi

Dobrá správa pre ženy! Ak cvičíte rovnaký čas ako muži, prospeje vám to viac

Zdravý život | pred 2 rokmi

Ako si dopriať dostatok kvalitného spánku? Tipy, čo robiť počas dňa aj tesne pred spaním

Zdravý život | pred 2 rokmi

Rýchle tipy, ako posilniť imunitu a byť menej chorý

Zdravý život | pred 2 rokmi

Čo robia ľudia, ktorí schudnú asi 5 kíl za mesiac? A nejde o extrém?

Zdravý život | pred 3 rokmi

Bez jedla, bez kontaktu, v ľadovej vode aj pustatine! Takto Hemsworth testuje (a ukazuje) Telo bez hraníc

Z obrazovky i spoza nej | pred 3 rokmi

Slovák, ktorý účinkoval v Cirque du Soleil dva roky: Kondícia a flexibilita sa posilňuje každý deň

Zaujímavosti | pred 4 rokmi

Chudneme v lete rýchlejšie?

Zdravý život | pred 4 rokmi

Čo môžete urobiť pred spaním, aby ste sa dobre vyspali?

Zdravý život | pred 4 rokmi

Zábavné možnosti, ako si udržať mentálnu sviežosť do vysokého veku

Zdravý život | pred 4 rokmi | 1