Zabudnite na 10-tisíc krokov. Veda mení pravidlá zdravého pohybu, zázraky sa dejú pri celkom inom čísle – a je to menej Zdravie a prevencia | pred 1 rokom | 13
Zahoďte pohodlnosť, vyvetrajte pohodlné topánky. Chôdza vám posilní zdravie aj zlepší spánok - do dokonalosti to dotiahnete našimi tipmi Zdravie a prevencia | pred 1 rokom
Nespavosť a zlý spánok zvyšujú riziko demencie aj chorôb srdca. Tieto štyri druhy pohybu s nimi spoľahlivo zatočia Zdravie a prevencia | pred 1 rokom | 1
Kedy je chôdza vhodnejšia ako beh: Ak chudnete či začínate s pohybom, tieto rady sú nad zlato Zdravie a prevencia | pred 1 rokom
Liek na civilizačné choroby aj investícia do dlhovekosti, mozgu a srdca - a celkom zadarmo. Toto zvládne úplne každý Zdravie a prevencia | pred 1 rokom
Britskí vedci odhalili spôsob, ako omladiť telo obyčajnou chôdzou. Touto technikou znížite svoj biologický vek až o 16 rokov Zdravie a prevencia | pred 1 rokom | 2
Najdlhšia pešia trasa sveta: 22 387 kilometrov, 4854 hodín alebo 194 dní chôdze Zahraničie | pred 1 rokom
Tajomstvo dlhšieho života bez drsného cvičenia: Výhody 11-minútovej aktivity vám zachránia zdravie Zdravie a prevencia | pred 1 rokom
Prekvapivá výhoda obyčajnej aktivity po jedle: Lekári vysvetľujú, prečo tento zvyk znižuje riziko rakoviny aj cukrovky Zdravie a prevencia | pred 1 rokom | 2
Jednoduchá denná aktivita zabíja rakovinu. Znižuje riziko o 11 %, nemusíte sa ani potiť Zdravie a prevencia | pred 1 rokom
Každodenná činnosť, ktorú robí 90 % ľudí, dramaticky znižuje imunitu. Ako rázne zatočiť s tichým zabijakom? Zdravie a prevencia | pred 1 rokom
Japonci objavili revolučný spôsob, ako predĺžiť život obyčajnou chôdzou. Táto technika dokáže omladiť vaše srdce o 10 rokov Zdravá výživa | pred 1 rokom | 10
Kde sa najlepšie chodí pešo: Číslo 1 je New York, i keď rebríčku dominuje Európa. Ako je na tom Bratislava? Zahraničie | pred 1 rokom
10 000 krokov denne? Naozaj je to hranica, pod ktorú by ste nemali spadnúť, ak chcete niečo urobiť pre zdravie? Zdravý život | pred 1 rokom | 1
Romantika Slovákov pod Eiffelovkou? Snúbenec začal s hanbou, vyvolená pod hrozbou tichej domácnosti zabrala až k rekordu OH 2024 | pred 2 rokmi
Slovenské chodkyne v Paríži nesklamali, zlato si uchmatla úradujúca svetová rekordérka OH 2024 | pred 2 rokmi
Komplikácie pred Parížom, slovenský atlét má zastavenú činnosť. Len jediná osoba je schopná za neho zaskočiť OH 2024 | pred 2 rokmi | 2
