Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Kašlite na dokonalé sviatky: Načerpajte sily, Veľká noc prináša jedinečnú možnosť pre každú rodinu, skúste tieto tipy
Stres a tlak mať "dokonalé sviatky" - objavuje sa v nejednej slovenskej domácnosti. Odolajte mu.
Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) radí vyhnúť sa počas Veľkej noci tlaku z „dokonalých sviatkov“. Voľné dni odporúča využiť na načerpanie síl napríklad v prírode, stretnutím s blízkymi či časom pre seba.
Ako si čas počas sviatkov naplníte, závisí len od vás. Môžete sa stretnúť s blízkymi, vyraziť do prírody alebo byť v tichu a nájsť si chvíľu len pre seba na načerpanie síl. Doprajte si kvalitný spánok, ktorý je základom psychickej pohody. Nezabúdajte na vyváženú stravu a dostatok pohybu na čerstvom vzduchu, uviedol úrad.
Radí využiť voľný čas na utuženie vzťahov s blízkymi. Namiesto stretnutia v interiéri je podľa neho dobré naplánovať si stretnutie na čerstvom vzduchu. Je to zdravé, príjemné, s množstvom výhod.
Napríklad prechádzku si užijú mladí i starší a možno pri nej zvoliť akékoľvek miesto či náročnosť. Môže to byť krátka chôdza po parku, pokojná prechádzka s rodinou alebo aj náročnejší výlet s priateľmi, ktorí radi športujú, skonštatoval.
Ľudia sa často von cítia uvoľnenejšie a otvorenejšie, čo môže viesť k lepším a prirodzenejším rozhovorom. Pripomína tiež že chôdza pomáha zlepšiť náladu, znižuje stres a podporuje celkové zdravie.
Trávením času vonku si tiež viac uvedomujeme krásu prírody a dôležitosť jej ochrany, doplnil ÚVZ.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.