Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Zimný elixír pre zdravie. Voňavý čaj pomôže pri prechladnutí, strese aj trávení
S príchodom zimy sa naše telo musí vysporiadať s nižšími teplotami, suchším vzduchom a zvýšeným výskytom chrípok a prechladnutí.
Lipový čaj je lahodný.
Práve v tomto období môžeme siahnuť po jednoduchom, no účinnom prírodnom lieku – lipovom čaji. Voňavý nápoj nie je len chutný, ale aj nápomocný nášmu zdraviu.
Posilnenie imunity
Lipa obsahuje flavonoidy, antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred škodlivými vplyvmi voľných radikálov. Tieto látky zároveň podporujú imunitný systém, čo je v zimnom období neoceniteľné. Pravidelné pitie lipového čaju môže znížiť riziko prechladnutia a chrípky, alebo pomôcť rýchlejšie prekonať ich príznaky.
Pomoc pri prechladnutí
Lipový čaj je známy svojimi potopudnými účinkami, čo znamená, že pomáha telu prirodzene sa zbaviť toxínov prostredníctvom potenia. Tento proces môže zmierniť horúčku a uľaviť od príznakov prechladnutia či chrípky. Navyše, lipový čaj upokojuje podráždené hrdlo a zmierňuje kašeľ.
Upokojí
Zima je často obdobím zvýšeného stresu, či už kvôli sviatočným prípravám alebo náročnejšiemu pracovného obdobiu. Lipový čaj má prirodzené upokojujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú znížiť napätie, podporujú kvalitný spánok a celkovo zlepšujú náladu. Je ideálny na chvíle odpočinku po dlhom dni.
Zlepší trávenie
Po ťažších sviatočných jedlách môže lipový čaj pomôcť uľaviť od tráviacich ťažkostí. Má jemné spazmolytické účinky, ktoré zmierňujú kŕče a podporujú zdravé trávenie.
Ako si pripraviť dokonalý lipový čaj?
Lipový čaj si jednoducho pripravíte z usušených lipových kvetov, ktoré kúpite v lekárni alebo si ich môžete nazbierať a usušiť počas leta. Na jeden šálku postačí jedna lyžička kvetov, ktoré zalejete vriacou vodou a necháte lúhovať 10 minút. Pre zvýšenie účinku môžete pridať med a pár kvapiek citrónovej šťavy.
Video
Urobte si do zásoby tento korenistý sirup z tekvice. Využijete ho na prípravu hrejivých čajových a kávových nápojov v chladných dňoch.
Zoznam surovín a textový postup nájdete v recepte Domáci tekvicový sirup „pumpkin spice“, ako stvorený do hrejivých jesenných nápojov na Varecha.sk
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.