Exotické tipy na zníženie hladiny cukru v krvi
Pre všetkých, ktorí majú radi exotické ovocie, máme užitočné tipy na zníženie hladiny cukru v krvi.
Zázvor sa dá použiť v čaji, ale aj na dochutenie slaných jedál.
Aloe vera
Produkty s aloe vera môžu prispieť k zníženiu hladiny cukru v krvi tým, že zlepšujú citlivosť na inzulín. To umožňuje inzulínu lepšie prenášať glukózu do buniek tela.
Ružový katarant
Aj šťave z listov ružového katarantu sa pripisuje hypoglykemický účinok. Je to pre zvýšené uvoľňovanie inzulínu po podaní rastlinného prípravku. Ružový katarant je nevhodný pre nediabetikov, pretože môže veľmi znížiť hladinu cukru v krvi.
Gurmar
Gurmar je popínavá rastlina, ktorá pochádza z Indie, Afriky a Austrálie. Má pozitívny vplyv na hladinu cukru v krvi, pretože znižuje absorpciu glukózy z tenkého čreva do krvi. Prípravky s gurmarom dostať napríklad aj v lekárni.
Sójové bôby
Majú veľmi nízky glykemický index – to znamená, že hladinu cukru v krvi zvyšujú len veľmi pomaly. Sójové bôby by mali pozitívne pôsobiť na citlivosť na inzulín. Odporúčajú sa nielen pri diagnostikovanom vzniku cukrovky, ale aj pri prevencii.
Zázvor
Zázvor je určený na zníženie hladiny cukru v krvi tým, že zlepšuje citlivosť na inzulín, vďaka čomu sa môže lepšie dostať do buniek tela. Zázvor sa dá použiť v čaji, ale aj na dochutenie rôznych slaných jedál.
Súvisiace články
Zdravý relax | pred 9 rokmi
Diabetológ Emil Martinka: Našťastie nemám cukrovku
Zdravie a prevencia
|
pred 9 rokmi
|
6
Umelé sladidlá nie sú zdravšie ako cukor
Zdravá výživa
|
pred 7 rokmi
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.