Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Už prestaňte veriť poverám o chudnutí! Držte sa faktov
Čo sa vlastne skrýva za "jo-jo efektom“, čo sa deje s telom v režime hladovania či ako funguje proces zadržiavania vody v organizme?
Opäť diétujete? S akým úspechom?
Kniha nemeckej lekárky a psychoterapeutky Nadji Hermannovej s názvom Ako prekonať klamstvá o chudnutí na základe odborných faktov, ale laicky prístupným spôsobom vyvracia najčastejšie zaužívané mýty o chudnutí. Tie sa pre mnohých ľudí stali brzdou v ich úsilí o úspešnú a dlhodobú redukciu hmotnosti.
Dr. Nadja Hermann vysvetľuje príčiny obezity i to, prečo tak často a opakovane diéty zlyhávajú. Autorka, ktorá je erudovaným odborníkom v oblasti výživy, nie je len teoretickým poradcom. Má praktické skúsenosti s vlastnou obezitou, keďže sama zápasila s hmotnosťou 150 kg. Napokon sa jej vcelku jednoduchým spôsobom podarilo schudnúť na želaných 65 kg a túto hmotnosť si naďalej úspešne udržiava.
Jedným zo zámerov knihy Ako prekonať klamstvá o chudnutí je poukázať na výhovorky, mýty a nepravdy, ktoré ľudí v súvislosti s chudnutím sprevádzajú, a vyvrátiť ich natoľko, aby účinnému znižovaniu hmotnosti už nestáli v ceste nijaké mentálne prekážky. V knihe sa okrem iného čitateľ dozvie, čo sa vlastne skrýva za "jo-jo efektom“, čo sa deje s telom v režime hladovania, ako funguje proces zadržiavania vody v organizme, či má zmysel počítať kalórie alebo či je mierna nadváha zdravšia ako tzv. normálna hmotnosť. Množstvo staronových informácií podáva autorka inovatívnym spôsobom, takže sa čitateľovi otvára úplne nová perspektíva.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.