Päť byliniek, ktoré zodpovedne zabrzdia váš vlčí hlad

Keď nás totiž prepadne vlčí hlad, okamžite siahneme po nezdravých potravinách, ktoré zodpovedne utíšia naše trápenie – pizza, čipsy, zmrzlina… Bylinky stimulujú trávenie a tiež redukujú ataky hladu, a to vďaka éterickým olejom, vitamínom a horčinám, ktoré obsahujú.

Bazalka

Hrsť bazalky denne zásobí telo trieslovinami, flavonoidmi a éterickými olejmi, ktoré spaľujú tuk – čerstvé lístky, nie sušené. Ak vás prepadne vlčí hlad, požujte niekoľko lístkov.

Estragón

Obsahuje draslík, estragol, horké látky a fytosterol, ktoré môžu pomôcť tráveniu a obličkám.

Púpava

Zelené lístky púpavy majú odvodňujúci a detoxikačný účinok. Z ich horčín, vápnika, železa a vitamínu E sa poteší žlčník a pečeň.

Petržlen

Čerstvý petržlen obsahuje vitamín A, B a C, ako aj železo, draslík, horčík a fosfor. Podporuje spaľovanie tukov.

Rozmarín

Éterické oleje, živica a horčiny rozmarínu pôsobia upokojujúco na žalúdok a črevo a pomáhajú predchádzať vlčiemu hladu.

Sledujte Pravdu na Google news po kliknutí zvoľte "Sledovať"

debata

zdielať

zdielať

tlačiť

odoberať

Notifikácie Google News

mReportér

Zdielajte článok

• facebook
• X.com
• whats app
• Skopírovať link

Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme neumožnili diskusiu

Obsah článku a skúsenosti s administráciou debát nám dávajú predpoklad, že aj na tomto mieste by pribúdali prevažne príspevky, ktoré by boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Rozumiem