Čiernu? S mliekom, cukrom? Povedz mi, akú kávu piješ...
Čiernu? S mliekom? S cukrom? S mliekom aj s cukrom? Všetci máme preferencie, ako pijeme svoj obľúbený nápoj. Presne tie však majú dopad na naše zdravie.
Ilustračné foto.
Jednu, dve, či tri šálky?
Káva je obľúbeným nápojom väčšiny ľudí. Niekto vypije za deň jednu šálku, iný dve, ďalší tri. Niektorí jedinci aj viac… Najčastejšie si ju doprajeme ráno, aby sme sa „nakopli“, ďalším obľúbeným časom je po obede, na odplašenie útlmu a dobitie energie. To, či ju pijeme s mliekom, s cukrom, alebo s mliekom aj s cukrom, hovorí podľa nedávnej štúdie z univerzity Illinois niečo o našom zdraví.
Koľko ich je?
Kto preferuje pitie kávy s mliekom a cukrom, žije spravidla nezdravšie. Pretože kto konzumuje cukor už ráno, má oveľa silnejšie sklony podľa vedeckého skúmania neodolať niečomu sladkému ani počas dňa. Z 19-tisíc dobrovoľníkov, tí, čo pijú čiernu kávu, prijmú v priemere o 69 kalórií počas dňa menej, ako tí, čo ju pijú s cukrom. Síce nejde o vysoké číslo, pripomeňme však – spočítajte si počet šálok, ktoré si počas dňa vychutnáte…
Súvisiace články
Zdravý život | pred 9 rokmi
Tri dôvody, prečo je "nepriestrelná káva" zlá
Zdravá výživa
|
pred 9 rokmi
|
1
Štúdia: Káva so sladkým je najlepšia kombinácia
Zdravý život
|
pred 9 rokmi
|
2
Nechutí vám horká káva? Slaná je zdravšia ako sladká
Zdravie a prevencia
|
pred 9 rokmi
|
17
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.