Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Ráno podľa úspešných ľudí? Tieto tri veci by ste mali spraviť
Túžite mať úspešný deň? Zvládnuť ho na jednotku a večer si môcť povedať, že ste úspešný človek? Tak potom to skúste podľa receptu "úspešných" ľudí.
Urobiť si hneď ráno zoznam úloh vám pomôže zavŕšiť deň úspešne.
Aspoň na ten sa odvoláva prieskum webového portálu Prevention.com, z ktorého citoval britský magazín Daily Mail. Stránka odtajnila tri aktivity, ktoré zvyknú úspešní ľudia urobiť hneď po zobudení, ešte predtým než si sadnú k raňajkám.
Nejde pritom o nič zložité, ale stránka tvrdí, že práve takýto postup sa osvedčil ľuďom, ktorí sa považujú za šikovných a zvládajúcich bežné denné fungovanie bez zaváhania. Deň štartujú nasledovne.
1. Urobia si zoznam povinností
Spísať si, čo vás v daný deň čaká a ktoré úlohy by ste nemali obísť, ale naopak naplniť ich a dokončiť, je vraj kľúčové pre zvládnutie náročného rozvrhu. Týmto spôsobom sa totiž motivujete, ale zároveň aj vyčleňujete dôležité úlohy, ktoré v daný deň treba zvládnuť. Urobiť si poriadok v dennej aktivite prispieva k efektívnosti činností.
2. Počúvanie energickej hudby
Už počúvanie hudby vo všeobecnosti stimuluje mozgovú činnosť a početné prieskumy ukázali, že hudba zlepšuje mozgovú aktivitu aj schopnosť riešiť úlohy. Ak do toho pridáte ráno dynamickejší rytmus, rýchlejšie sa preberiete.
3. Čítanie inšpiratívnych odkazov
Vždy ste sa smiali z tých, ktorí si na sociálne siete umiestňujú všemožné mottá a životné múdrosti. Ale vedzte, že práve pár múdrych myšlienok na ráno vám môže pomôcť k tomu, aby bol váš deň úspešnejší. Podľa odborníkov údajne táto aktivita dokáže znásobiť náš optimizmus a dodá vám energickejšiu náladu na plnenie úloh.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.