Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
V práci zúri choroba? Môžete sa ubrániť?
Obdobie chrípky je v plnom prúde. Ale čo robiť, ak podaktorí kolegovia namiesto do postele zamieria do kancelárie?
Chorá kolegyňa v kancelárii?
Netvárte sa, že vám to nevadí
Chorý človek do práce nepatrí. Ak jemu nevadí, že sa za počítačom trápi, vy s tým nič nenarobíte. Ale prečo by ste sa mali usmievať na niekoho, kto má červené oči, z nosa mu tečie a kýcha na všetky strany? Skúste mu navrhnúť, či by predsa len nebolo lepšie zostať v posteli, než šíriť chorobu na všetky strany. Keď je chorý on, musia byť všetci naokolo?
Prekryte si tvár rúškom
Nielenže sa aspoň sčasti chránite pred vírusom, ale zároveň dávate chorým v práci najavo, že o ich problémoch viete. Najmä, ak pracujete v otvorenom priestore plnom ľudí je rúško počas zúriacej chrípky namieste. Podobne to platí aj v prostriedkoch hromadnej dopravy. A vôbec nemyslite na to, že vyzeráte ako mimozemšťan. Chránite sa a nechcete ochorieť!
Cvičte a prijímajte vitamíny
Cvičením posilňujete imunitu. Ak by ste k tomu pridali aj postupné otužovanie, máte takmer vyhraté. Dostatok vitamínov vám takisto zaistí nejakú ochranu pred chorobou. Silný organizmus nepodľahne nákaze, dokáže sa ubrániť.
Nezabudnite na umývanie rúk
V čase chrípkovej epidémie je na mieste nielen si ruky umývať, ale takisto používať dezinfekčný gél. Ak vyjdete z autobusu či električky, naozaj sa hodí. Umývaním rúk „zatočíte“ s baktériami číhajúcimi na nepezpečných miestach, ako sú kľučky, turnikety či telefóny.
Vetrajte
Rýchle vyvetranie miestnosti takisto môže pomôcť. Pravidelne otvorte dokorán okno a do kancelárie vpustite čerstvý vzduch. Nielenže sa vám bude lepšie dýchať, snáď sa aj ubránite nákaze.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.