Najnovšie

Bylinka, ktorá výrazne pomôže pri chudnutí

Výrazná vôňa mäty skutočne pomáha znižovať príjem kalórií.

6.2.2016 14:00
odoberať
Google News
zdieľať
Mäta
Foto: SHUTTERSTOCK
Mäta je charaketristická najmä svojou omamnou vôňou.

Po obede máte chuť ešte na sladkú bodku? Skúste ju vymeniť za mätový čaj. Podľa štúdie uverejnenej v denníku Chicago Tribune, na ktorej pracovali vedci z Univerzity v Západnej Virginii, to pomôže.

Intenzívna vôňa silíc „prebije“ pocity hladu aj chuti na niečo sladké. Mäta má tú moc, že túžbu na jedlo „potlačí“ prirodzenou cestou. A teraz dobrá správa: Ak si každé dve hodiny privoniate k mäte, v priemere znížite príjem kalórií o 2 800 týždenne. Toto číslo uvádza štúdia.

Ak túžite túto metódu vyskúšať, skúste to s mätovým čajom. Najlepšie urobíte, ak siahnete po čerstvých listoch mäty, chuť aj aróma takto pripraveného čaju je silnejšia.

Mätu si vypestujete aj doma v črepnínu, potrebuje svetlo a ľahší rašelinový substrát. Rýchlo dorastá, používajú sa zelené lístky a mladé stonky.

debata
zdielať
zdielať
odoberať
Google News
mReportér
Zdielajte článok
Ľutujeme
Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme neumožnili diskusiu

Obsah článku a skúsenosti s administráciou debát nám dávajú predpoklad, že aj na tomto mieste by pribúdali prevažne príspevky, ktoré by boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Najnovšie správy