Najnovšie

Namiešajte si svoj zoštíhľujúci čaj

Stačí vám jedna šálka denne. Ak ho budete popíjať, zrýchlite si svoj proces spaľovania tukov a zbavíte sa toxínov.

9.12.2015 09:00
odoberať
Google News
zdieľať
čaj, schudnúť
Foto: SHUTTERSTOCK
Čaj, ktorý pomáha chudnúť. Existuje!

Na úvod však objasnime, že zázraky v oblasti chudnutia sa nedejú. Piť čaj a jesť cez deň hranolky, nepoznať slovo fitnescentrum, to nejde dokopy. Zdravá strava, primeraný pohyb a k tomu čaj? To už je lepšia kombinácia! A pýta si potlesk. Všetko, čo k tomuto „zázraku“ potrebujete, ľahko zoženiete v supermarkete alebo na trhu. Zázvor, citrónová tráva a žihľava. Pýtate sa, prečo a ako tento čaj pomáha pri chudnutí?

Zázvor

Je podobne ako chili, úžasný spaľovač tukov. Dokonale zahreje, zvyšuje produkciu slín a dáva do pohybu črevá. Stručne povedané, upraví naše trávenie.

Žihľava

Zelené lístky pôsobia ako diuretikum. Žihľava detoxikuje a stimuluje metabolizmus tukov, navyše pôsobí protizápalovo a utišuje bolesti.

Citrónová tráva

Jej stonky posilňujú imunitný systém a pomáhajú telu v noci regenerovať. Má vlastnosti, ktoré sú účinné v boji proti celulitíde.

Na tento úžasný čaj potrebujete: 20 gramov zázvoru (olúpaného alebo strúhaného), 10 gramov žihľavy (môže byť aj z lekárne) a 40 gramov citrónovej trávy. Túto zmes zalejte 150 ml horúcej vody. Nechajte lúhovať osem minút a potom preceďte cez sitko. Čaj popíjajte ešte teplý, najlepšie pred spánkom.

debata
zdielať
zdielať
odoberať
Google News
mReportér
Zdielajte článok
Ľutujeme
Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme neumožnili diskusiu

Obsah článku a skúsenosti s administráciou debát nám dávajú predpoklad, že aj na tomto mieste by pribúdali prevažne príspevky, ktoré by boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Najnovšie správy