Strach z baktérií na zubnej kefke? V suchu neprežijú!
Minimálne dvakrát za deň si umyť zuby, trochu sa pohrať aj so zubnou niťou a vyčistiť medzizubné priestory. Hotovo.
Zubári odporúčajú: Kefku meňte každé tri mesiace.
Vďaka rodičom a zubárom vieme, čo k dobrej ústnej hygiene patrí. No vieme aj to, ako často by sme mali meniť zubnú kefku?
Ten správny čas
Ak sa začína zubná kefka po stranách rozstrapkávať, je najvyšší čas ju vymeniť za novú. V opačnom prípade „neušetríme“. Zuby nebudú dostatočne vyčistené a ochránené proti povlaku a zubnému kazu. Preto zubári odporúčajú: kefku meňte každé tri mesiace! Avšak, ak vám pripomína zvesenú hlávku tulipána, vymeňte ju skôr. Platí to aj pre nadšencov elektrických zubných kefiek.
Nemajte strach z baktérií
Dobrá správa pre všetkých, ktorí majú strach z baktérií na zubnej kefke. Ústne baktérie v suchom prostredí neprežijú. Znamená to: Po čistení zubov prečistite svoju zubnú kefku pod tečúcou vodou. To stačí. Keď kefka uschne, je po baktériách. Nepotrebujete žiadnu ďalšiu sterilizáciu.
Súvisiace články
Zdravie a prevencia | pred 11 rokmi | 5
Pery a zuby v tip-top stave. Ako na to?
Krása a móda
|
pred 11 rokmi
5 dôvodov, prečo vaše zuby nie sú perleťovo biele
Krása a móda
|
pred 11 rokmi
|
1
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.