Ako ostať pozitívna aj v pochmúrne dni?
Poznáte to? Hovorí sa tomu "deň blbec", kedy sa nič nedarí. Strach a smútok sú väčšie ako radosť. Po tej niet ani stopy...
Hlavne pozitívne...
Lenže vy máte od Nového roka predsavzatie, že budete stoj čo stoj žiť pozitívne. Ako toto všetko zladiť? Dá sa to! Predstavte si veľú vec. Že keď ráno myslíte pozitívne, niečo dôležité sa rozbieha. Len čo začnete so svojím negativizmom, všetko padne ako domček z karát. Akoby ste zišli z dôležitej cesty za svojím cieľom. Takže pozor, buďte obozretná.
Pomôcť si môžete v takéto dni aj tak, že budete celý svoj život vnímať ako hru. V pozitívnych knižkách jej autori odporúčajú pozrieť sa na svoj život akoby zhora, z výšky, nezainteresovane, akoby to prežíval niekto iný. Vtedy vám aspoň polovica z tých problémov príde smiešnych. Vyliečiť vás môže aj ďaleká cesta do zahraničia, na tú však musíte mať – v prvom rade čas, v druhom peniaze…
Existuje recept, ako sa negatívnych pocitov, ktoré vás prepadnú náhle, zbaviť. Pocity si uvedomovať. Ak k vám zavíta smútok, precíťte ho. Pozorne skúmajte túto emóciu a zisťujte – prečo prišla, čo vám chce povedať. Vnímajte ju tiež ako nepriateľa – jednoducho, nepustite ju do svojho dňa, do svojho života. Keď sústredíte pozornosť na negatívnu myšlienku, ona sa vyparí, opustí vás, už vás nebude mordovať. Stojí to za pokus, čo poviete?
Súvisiace články
Kariéra | pred 13 rokmi
Myslieť pozitívne je vždy výhodnejšie
Sex a vzťahy
|
pred 13 rokmi
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.