Najnovšie

Chcete schudnúť? Jedzte baklažán!

Baklažán, to je tá tmavofialová hladučká kvapka, ktorá má minimum kalórií. Ako to, že vám v jedálničku doteraz chýbal?

13.11.2013 08:30
odoberať
Google News
zdieľať
baklažán
Foto: SHUTTERSTOCK
Baklažán.

Podobne ako jablkovú šupku, ani baklažánovú sa neodporúča šúpať. Treba ju zjesť, obsahuje viac vitamínov ako vnútro baklažánu.

Inštrukcie
Akosi intuitívne pochopíte, čo robiť s baklažánom a nájdete si svoje obľúbené recepty. Pripraviť ho môžete podobne, ako cuketu. Baklažán môžete piecť, zapekať, dusiť, nesmie sa však konzumovať v surovom stave. A nezabudnite ho pred pečením posoliť! Hodí sa s olivovým olejom, kozím syrom, s bylinkami a olivami.

Zdravotné účinky
Baklažán čistí pečeň. Je bohatý na vlákninu a obsahuje v sebe nejeden vitamín. Okrem B a C aj mangán, vápnik, meď, síru a draslík. Ak si potrebujete detoxikovať organizmus, kúpte si baklažán. Niečo má podobné aj s melónom, obsahuje až 92 percent vody. Baklažán je mimoriadne účinný pri trávení a úprave krvného tlaku. Má 63 kJ na 100 gramov.

Zaujímavosť
Hoci nás zvádza tvrdiť, že baklažán patrí do kategórie zelenina, v skutočnosti je ovocím, hoci nerastie na strome.

debata
zdielať
zdielať
odoberať
Google News
mReportér
Zdielajte článok
Ľutujeme
Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme neumožnili diskusiu

Obsah článku a skúsenosti s administráciou debát nám dávajú predpoklad, že aj na tomto mieste by pribúdali prevažne príspevky, ktoré by boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Najnovšie správy