Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Predíďte depresiám – neseďte doma
Či z lenivosti, alebo vás situácia pritlačila byť častejšie medzi štyrmi stenami než v aktívnom spoločenskom dianí – donúťte sa vyjsť za ľuďmi.
Vynikajúcim ventilom je pobyt na čerstvom vzduchu, čo zároveň priaznivo pôsobí na celý organizmus.
Doma si na človeka trúfnu ťažké myšlienky a ľahko sa ho zmocnia, najmä ak sa nevenuje činnostiam, ktoré ho bavia a nezaujíma sa o dianie vonku.
Vždy je dôvod byť na vzduchu
Vynikajúcim ventilom je pobyt na čerstvom vzduchu, čo zároveň priaznivo pôsobí na celý organizmus. Telo i hlava sa takto ľahšie zotaví aj po úraze, či inom ochorení, ktoré ho obmedzuje v styku s okolitým svetom. Uzatvárať sa do seba, prikovať len k počítaču, či televízii – to človeka iba otupí. Vymyslite si nejaký cieľ, ktorý by vás motivoval vytiahnuť päty z domu, spojte sa s príjemným kamarátom, alebo s niekým z rodiny a nabite sa novými zážitkami, poznatkami, dobrou energiou.
Prišli ste o prácu? Doma novú nenájdete!
Možno ste odrazu bez práce a celodenný zhon vystriedalo hrobové ticho, z ktorého idete zošalieť. Hlavne nedávajte bludným myšlienkam ešte viac priestoru na ďalšie rozbujnenie, vytlačte ich z hlavy von pri stretnutiach s ľuďmi, pri aktivitách, kde by ste sa mohli pozitívne nastaviť. Napokon, takto sa dá prísť k zaujímavým nápadom a dozvedieť o možnostiach, ktoré vám neponúkne žiaden pracovný portál.
Balkón nenahradí prechádzku
Neriešte situáciu tak, že váš kontakt s okolím sa obmedzí iba na spojenie cez internet, telefón a pohľad z balkóna. Prejdite sa, trošku rozhýbte kosti, vychutnávajte si prechádzku, nie len „do obchodu a naspäť“. Ak vám bráni v pohybe nejaké zranenie, ale vychádzky máte povolené, využite to a urobte si výlet aspoň do najbližšieho parku. Vnímajte prírodu, fotografujte zaujímavé zákutia, nechajte sa ňou inšpirovať, využite prospešne pobyt na vzduchu!
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.