Neuveriteľné, čo jediný bozk dokáže s naším telom. Oddnes sa budete chcieť bozkávať denne
Bozk nie je len vyjadrením lásky, vášne, náklonnosti, ale je aj zdravotným a vzťahovým benefitom. Je to malý zázrak, ktorý má obrovský vplyv na naše telo aj psychiku. Možno ani len netušíte, čo všetko sa vo vašom organizme deje, keď sa pery spoja s perami. Jednoducho oddnes sa budete chcieť bozkávať denne. A stále viac.
Ak sa bozkávate málo, je čas to zmeniť.
Chémia šťastia začína bozkom
Láska je do veľkej miery chémia a základnou ingredienciou, ktorou to všetko začína je práve pusa. V okamihu, keď sa bozkávate, vo vašom mozgu sa spustí hotová chemická symfónia. Oxytocín, dopamín a serotonín. Tieto tri zázračné látky sa postarajú o to, že sa cítite spokojne, šťastne a zamilovane. Okrem toho prehlbujú pocit vzájomnej blízkosti a dôvery. Nie je preto divu, že práve bozk býva označovaný za jeden z najsilnejších prejavov intimity medzi dvoma ľuďmi.
Bozky znižujú tlak a uvoľňujú psychiku
Ak sa bozkávate málo, je čas to zmeniť. Nielen kvôli vzťahu, ale aj kvôli zdraviu. Pravidelné bozkávanie má priaznivý účinok na zdravie vášho srdca. Zvyšuje totiž srdcový tep a podporuje lepšie prekrvenie a rozšírenie ciev. Vďaka tomu sa prirodzene znižuje krvný tlak. Okrem toho pomáha aj pri bolestiach hlavy. Takže nabudúce namiesto výhovorky „bolí ma hlava“ radšej navrhnite vášnivý bozk. Môže to byť ten najpríjemnejší liek, aký poznáte a následne si užijete aj viac lásky a milovania.
Posilníte lásku aj imunitu
Bozkávaním si vymieňate nielen nežnosti, ale aj baktérie. A to je pre vaše telo nesmierne prospešné. Malé množstvo cudzích mikroorganizmov aktivuje váš imunitný systém a robí ho silnejším. Niektoré štúdie dokonca ukazujú, že bozkávanie môže pomáhať pri miernejších prejavoch alergií, ako sú svrbenie či vyrážky.
Bozkávaním môžete aj chudnúť
Ak hľadáte nenápadný spôsob, ako spaľovať kalórie bez potu a námahy, máme pre vás skvelú správu. Intenzívne bozkávanie spaľuje približne 6 kalórií za minútu. A ak sa tomu venujete dlhšie. Povedzme, že s láskou a nasadením si môžete dopriať aj malý dezert bez výčitiek. Navyše bozkávanie zrýchľuje metabolizmus, čo ocení každá žena, ktorá túži po štíhlejšej postave bez prísnych diét.
Prírodný lifting
Vedeli ste, že počas jedného bozkávania zapájate vyše sto svalov? Okrem tých v tvári sa aktivujú aj svaly na krku a v čeľusti. Výsledkom je prirodzené spevnenie pokožky, čo je efekt, po ktorom túžia mnohé ženy. Bozky tak fungujú ako jemná tvárová gymnastika a na rozdiel od tej klasickej, táto vás bude baviť podstatne viac.
Dlhší život s milovaným partnerom
Najkrajší darček, aký si môžete vo vzťahu navzájom dať? Každodenný bozk. Štatistiky totiž ukazujú, že páry, ktoré si ráno venujú pusu pred odchodom do práce, žijú dlhšie a zdravšie. Muži údajne až o päť rokov, ženy v priemere o tri. Bozky teda nie sú len symbolom lásky, ale aj malou poistkou proti rýchlemu starnutiu a chorobám. A pritom to stojí len niekoľko sekúnd denne.
Súvisiace články
Sex a vzťahy | pred 2 rokmi
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.