Eva Longoria prepisuje pravidlá veku: Ako vyzerať božsky aj po 50-tke? Inšpirujte sa jej overenými trikmi

Na víkendových podujatiach v Los Angeles doslova vyrazila dych – najprv v trblietavej róbe na galavečere v LACMA a následne ako elegantná diva na odovzdávaní cien AFI Life Achievement Award. Ako to robí, že vyzerá lepšie než kedykoľvek predtým?

Eva Longoria je živým dôkazom toho, že po štyridsiatke a päťdesiatke krása nadobúda nový, sebavedomejší rozmer. Či už žiarila v ružových flitroch s trendovými strapcami, alebo stavila na ikonickú čiernu s hlbokým výstrihom, jej recept na „vau efekt“ spočíva v kombinácii disciplíny a správnych kozmetických trikov.

1. Pleť, ktorá žiari: Základom je hydratácia a SPF

Prvá vec, ktorú si na Eve všimnete, je jej šťavnatá a zjednotená pleť. Herečka sa netají tým, že je „posadnutá“ starostlivosťou o pokožku. Nikdy neodíde z domu bez krému s ochranným faktorom (SPF). Slnečné žiarenie je najväčším nepriateľom kolagénu. Okrem toho nedá dopustiť na séra s kyselinou hyalurónovou a vitamínom C, ktoré pleti dodávajú jas.

Tip pre vás: Ak chcete dosiahnuť jej lesk pokožky, pred nanesením make-upu použite rozjasňujúcu bázu. V zrelom veku sa vyhýbajte príliš matným textúram, ktoré zbytočne zvýrazňujú vrásky.

2. Postava v top forme: Skákanie ku zdraviu

Eva má v 51 rokoch postavu, ktorú jej závidia aj o polovicu mladšie kolegyne. Nie je to však len genetika, ale tvrdá práca. Jej tajnou zbraňou je trampolína. Rebounding (cvičenie na malej trampolíne) miluje, pretože šetrí kĺby, ale fantasticky rozprúdi lymfatický systém a spaľuje kalórie. Okrem toho pravidelne dvíha činky – silový tréning je po 50-tke kľúčový pre udržanie svalového tonusu a hustoty kostí.

Tip pre vás: Postavu ako Longoria nedosiahnete hladovkou, ale pohybom. Skúste aspoň 20 minút aktivity denne, ktorá vás baví. Eva tiež praktizuje prerušovaný pôst (intermittent fasting), čo jej pomáha udržiavať energiu aj štíhly pás.

3. Vlasy ako koruna krásy: Objem a lesk

Na oboch podujatiach predviedla Eva svoje typické husté, lesklé vlasy. Práve kvalita vlasov je často tým, čo nám po 50-tke začne uberať na sebavedomí. Herečka je verná teplejším hnedým odtieňom s jemným presvetlením (tzv. balayage), ktoré zjemňuje črty tváre a pôsobí mladistvejšie než tvrdá čierna. Pravidelne si dopraje hĺbkové kúry a masky, aby vlasy neboli suché a krepovité.

Tip pre vás: Ak chcete vlasom dodať okamžitý objem, fúkajte ich cez veľkú okrúhlu kefu a používajte prípravky na lesk. Zdravý odlesk vlasov totiž podvedome spájame s mladosťou.

4. Sebavedomie v šatníku

Eva sa nebojí ukázať postavu. Na galavečer AFI Life Achievement Award zvolila čierne zamatové šaty, ktoré obopínali jej krivky. Vie presne, čo si môže dovoliť – zvýraznený pás a odhalené ramená sú jej stávkou na istotu. „Starostlivosť o seba nie je márnivosť, je to rešpekt k vlastnému telu,“ vyhlásila v minulosti hviezda seriálu Zúfalé paničky. Nebojte sa experimentovať s módou a strihmi, v ktorých sa cítite silná. Vek je len číslo a Eva je toho najkrajším dôkazom.