Leto na nás zanecháva stopy: Vlasy aj nechty zregenerujete pomocou netradičného, no účinného triku

Slnko, slaná voda, chlór a nepravidelný režim dávajú vlasom a nechtom poriadne zabrať. Výsledok? Strata lesku, lámanie, štiepenie a pomalší rast. Našťastie existuje riešenie, ktoré nepotrebuje zložitú prípravu, ani drahé procedúry.

Prečo vlasy a nechty po lete štrajkujú?

Po lete a horúcich dňoch sa telo spamätáva z letného maratónu. „Oxidačný stres poškodzuje bunkové štruktúry, znižuje schopnosť regenerácie a narúša rovnováhu medzi tvorbou a rozpadom kľúčových proteínov – kolagénu, elastínu a keratínu,“ vysvetľuje Gabriela Glombová, biochemička pre Skeeneffect, ako zaťažené vlasy rednú, strácajú lesk, pokožka hlavy je citlivejšia, nechty sa štiepia a lámu.

„Kozmetika vie pomôcť zvonka – hydratovať, uhladiť, chrániť. Ale ak chceme obnoviť štruktúru vlasov a nechtov, musíme zasiahnuť zvnútra. Prírodné látky, ktoré stimulujú bunkovú aktivitu, môžu telu pomôcť obnoviť vlastnú produkciu kolagénu, elastínu či kyseliny hyalurónovej,“ pokračuje odborníčka. Jednou z takýchto látok je (Ovoderm®) – nutraceutikum získané z membrány vaječných škrupín, ktoré je vďaka svojmu zloženiu schopné podporiť schopnosť regenerácie vlasov a nechtov takpovediac od prvého do posledného detailu – už na bunkovej úrovni.

Tajomstvo, ktoré bežne vyhodíme

V membráne vaječných škrupín sa ukrýva unikátne spojenie kolagénu, elastínu, kyseliny hyalurónovej a viac než 400 bioaktívnych proteínov. „Vďaka tejto kombinácii dokáže už v nízkej dávke stimulovať telu vlastnú produkciu kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej. Pomáha tiež pri tvorbe kožného mikrobiómu, znižuje mikrozápaly vlasovej pokožky a urýchľuje hojenie,“ dodáva odborníčka.

Klinicky overený reštart zvnútra

V štúdii, kde ženy užívali 300 mg komplexu denne počas 60 dní, sa už po mesiaci zvýšila hustota vlasov a po dvoch mesiacoch až 82 % účastníčok uvádzalo celkové zlepšenie. Menej padania, viac objemu, rast nových vlasov. Aj nechty sa zmenili – boli tvrdšie, hladšie, s menším výskytom záderov a rástli rýchlejšie.

Ako sa o vlasy a nechty starať po lete

Doplnky výživy môžu byť výborným štartom, no na dlhodobý efekt sa oplatí pridať aj pár jednoduchých návykov:

• Jedzte na krásu – bielkoviny, zinok, železo, vitamíny skupiny B a omega-3 mastné kyseliny nájdete v rybách, orechoch, strukovinách či vajíčkach.
• Hydratujte sa – aspoň 2 litre vody denne, aby boli vlasy aj nechty hydratované zvnútra.
• Doprajte si spánok – práve v noci telo najlepšie regeneruje.
• Chráňte sa pred extrémami – pri stylingu znížte teplotu fénu a kulmy, pri čistení domácnosti si nasaďte rukavice.
• Masírujte pokožku hlavy – podporíte prekrvenie a tým aj výživu vlasových korienkov.

„Zdravé vlasy a nechty sú výsledkom rovnováhy – medzi výživou, hydratáciou, spánkom a stresom,“ pripomína Gabriela Glombová. A hoci leto môže zanechať svoje stopy, s trochou prírodnej podpory a správnych návykov sa dajú rýchlo vymazať.

Krásne a zdravé vlasy či nechty nemusia byť len výsledkom drahých produktov a salónov. Kľúčom je vyvážená starostlivosť – zvonka aj zvnútra. Pravidelná výživa, hydratácia, dostatok spánku a malé rituály, ako je masáž pokožky hlavy, dokážu urobiť zázraky. A ak k tomu pridáte silu prírodných látok, akou je membrána z vaječnej škrupiny, výsledky sa dostavia rýchlejšie, než čakáte. Vaše telo vám to vráti v podobe lesklých vlasov a pevných nechtov, ktoré zvládnu ďalšiu sezónu bez ujmy.