Ploché bruško pri vode? Týmto jedlám sa určite vyhnite!
V lete chceme byť najkrajšie, pretože toho vidieť najviac. A kto by nechcel byť v plavkách sexi, však?
Nie je jedno, čo pri vode jeme...
Predstavte si pekný, horúci letný deň. Vyberiete sa na celý deň k vode. Ak cítite, že by ste mali skôr schudnúť ako pribrať, nezhoršujte túto situáciu a vyhnite sa niektorým jedlám. Je celkom pravdepodobné, že sa tešíte na malý piknik – v takom prípade si ale určite nedoprajte mliečne produkty!
Nadúvajú
Predstavíte si mlieko, to predsa nebudete ťahať k vode. Ani jogurt. Mliečnym produktom je však aj mozarella (aký chutný letný šalát je z nej!). Do tejto skupinky obľúbených potravín, na ktorých by sme si radi v lete pochutnali a vložili do slameného košíka, patrí však aj zmrzlina alebo ľadová káva. Aj keď netrpíte laktózovou intoleranciou, mliečne výrobky spôsobujú nadúvanie. Nakumulovaný plyn vytvára pocit plnosti alebo tlak, niekedy je nadúvanie spojené aj bolestivými črevnými kŕčmi. A nafúknuté brucho v plavkách veru príťažlivo nevyzerá.
Súvisiace články
Zdravá výživa | pred 11 rokmi | 4
Konzumovať mliečne výrobky alebo ich náhrady?
Zdravá výživa
|
pred 11 rokmi
Všetko, čo potrebujete vedieť o bielkovinách
Zdravá výživa
|
pred 13 rokmi
|
3
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.