Problémy so zapálenými vyrážkami? Skúste tieto potraviny
Strácate nádej v boji s vyrážkami? Skúste tieto potraviny, pomôžu pri zápaloch.
Problémy s pleťou vás prenasledujú?
Špenát
Zelené špenátové smoothie je „bombou“ pre pokožku. Okrem toho, že obsahuje flavonoidy, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu, sú bohaté na vitamíny C a E. V kombinácii so zinkom sú pre pokožku veĺmi prospešné, navyše, znižujú aj prejavy stresu. A ten môže byť príčinou zápalu.
Zázvor
Čínska medicína ho už od dávna používa ako účinný prostriedok zmierňovania zápalu. Siahnite po ňom každý deń, nemá žadne vedĺajšie účinky.
Čerešne
Sezóna čerešní je síce preč, ale akonáhle sa opäť začne, siahnite po nich. Toto červené, sladké ovocie má silný antioxidačný potenciál, navyše, účinne bojuje proti zápalom v tele.
Cesnak
Typická aróma síce mnohých odradí, ale nemala by. Obsahuje zlúčeniny síry, ktoré výrazne posiľnujú iminitu a pôsobia v organizme výrazne detoxikačne. Cesnak takisto potláča zápal.
Čierna fazuľa
Možno ste nevedeli, ale je veľmi bohatá na železo, zinok a horčík. Podporuje krvný obeh a takisto dokáže zmierňovať zápaly.
Súvisiace články
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.