Z tohto smoothie opekniete a omladnete!
Chlorofyl, ktorý zelené rastliny obsahujú, chráni proti starnutiu, pretože pomáha telu s regeneráciou buniek a pri detoxikácii.
Piť smoothie sa oplatí.
Tu je recept na také smoothies, čo pozitívne vplýva proti starnutiu. A navyše je aj chutné. Posúďte samy.
Budete potrebovať:
polovicu manga, polovicu avokáda, polovicu jablka, jednu polievkovú lyžicu citrónovej šťavy, 150 gramov baby špenátu a 125 ml kokosovej vody.
Ako na to:
Mango a avokádo ošúpte, nakrájajte a vložte do mixéra. Pridajte neošúpané jablko, ktoré predtým, pokvapkajte citrónovou šťavou. Nasleduje umytý baby špenát. Prilejte kokosovú vodu a jednu až dve minúty mixujte.
Nápoj:
Omladzuje kvôli spomínanému vysokému podielu chlorofylu. Ide o ozajstnú detoxikačnú bombu, ktorá čistí telo a podporuje tvorbu nových buniek. Okrem toho tiež zlepšuje črevnú flóru a podporuje trávenie. Ak pridáte čajovú lyžičku zeleného čaju matcha alebo havajskej spiruliny, efekt nápoja ešte zvýšite.
Súvisiace články
Zdravá výživa | pred 11 rokmi
Smoothies – chutná cesta k zdraviu aj štíhlostí
Zdravý život
|
pred 11 rokmi
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.