Najnovšie

Jablko, citrón, mrkva - silná trojica pre krásu

Myslite na to, čo zjete. A výsledky sa dostavia už čoskoro.

19.3.2015 07:00
odoberať
Google News
zdieľať
oči, výživa, zelenina, mrkva
Foto: SHUTTERSTOCK
Stačí sa zahryznúť.

Jablko

Obsahuje provitamín A, vitamín B, kyselinu listovú, vitamíny C a E. Okrem toho sa v ňom skrýva aj vápnik, fosfor, železo či horčík. Pre krásu pomerne veľa dôležitých vitamínov. Jablká sú výnimočným ovocím pre bohatý obsah pektínu, ktorý patrí medzi vlákniny, čím vhodne stimuluje činnosť čriev a tým pádom aj trávenie. Dokáže pohlcovať toxíny a odvádzať ich z tela, tým pádom sa čistí aj pokožka.

Citrón

Vitamín C v ňom obsiahnutý pomáha v boji proti vráskam a takisto vyrážkam. Ak si ráno nalačno doprajete pohár vody s citrónom, urýchlite produkciu tráviacich enzýmov a tým pádom naštartujete metabolizmus. Práve s trávením súvisí množstvo kožných problémov, takže telu môžete práve takto jednoducho pomôcť každé ráno. Citrón je zároveň močopudný, čím prispieva k vyplavovaniu toxínov z tela. Čím menej toxínov, tým krajšia pokožka.

Mrkva

Je bohatá na antioxidanty a beta-karotén, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A. Beta-karotén posilňuje obranyschopnosť pokožky proti nebezpečnému UV žiareniu, s čím úzko súvisí aj jej starnutie. Navyše, zabraňuje vzniku nežiaducich pigmentácií, pokožka má pekný, jednoliaty tón. Vďaka vitamínu A sú silné a zdravé vlasy, podieľa sa na udržiavaní zdravej kondície vlasovej pokožky

debata
zdielať
zdielať
odoberať
Google News
mReportér
Zdielajte článok
Ľutujeme
Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme diskusiu zastavili

Prevládali v nej príspevky, ktoré boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi. Celú debatu sme vymazali, autorom všetkých slušných príspevkov sa ospravedlňujeme.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Najnovšie správy