Letný šalát, ktorý musíte vyskúšať! Pochutnáva si na ňom aj vojvodkyňa Kate

Čerstvá 40-nička, vojvodkyňa Kate, sa stále pýši postavičkou vysokoškoláčky. Štíhle, priam ukážkové telo 3-násobnej mamy zrejme nie je zadarmo, manželka princa Williama nijako netají svoj pozitívny vzťah k pohybu. Pri rôznych športových podujatiach ju môžu fanúšikovia vidieť pomerne často.

Ale pod jej výzor je bezpochyby podpísaná aj strava. Ako píše portál BarBend, ktorý sa špecializuje na fitness a výživu, jej obľúbeným letným jedlom je melónový šalát. A keďže sezóna sladkých červených melónov je plnom prúde, môžete si šalát pripraviť aj vy. Tu je recept.

Na melónový šalát so syrom feta potrebujeme:

• červený melón (2,5 kg)
• 1 syr feta (200 g)
• 1 uhorku
• 1/2 avokáda
• 2 PL lyžice jablčného octu
• 2 PL lyžice olivového oleja
• 1 limetka (šťava)
• hrsť čerstvej mäty
• soľ a korenie podľa chuti

Ako na to?

• Červený melón pokrájame na kocky a vložíme do veľkej misky.
• Uhorku umyte, podľa potreby ošúpte a nakrájajte na kocky (1 cm).
• Syr feta pokrájajte a pridajte do misy.
• Avokádo roztlačte vidličkou a primiešajte do šalátu.
• Lístky mäty umyte a nasekajte na jemno, vmiešajte do šalátu.
• Metličkou rozšľaháme jablčný ocot, olej, šťavu z limetky, soľ a korenie.
• Zálievku zmiešame so zvyšnými ingredienciami v šalátovej mise.

Vyskúšajte aj melónový šalát podľa stránky VarechaPravda.sk

Aj nápoj z červeného melóna

Sledujte Pravdu na Google news po kliknutí zvoľte "Sledovať"

debata

zdielať

zdielať

tlačiť

odoberať

Notifikácie Google News

mReportér

Zdielajte článok

• facebook
• X.com
• whats app
• Skopírovať link

Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme neumožnili diskusiu

Obsah článku a skúsenosti s administráciou debát nám dávajú predpoklad, že aj na tomto mieste by pribúdali prevažne príspevky, ktoré by boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Rozumiem