Ako chutí leto? Ako jahodové čipsy! Ak máte prebytok ovocia, neváhajte

Počuli ste už o jahodových čipsoch? Chrumkavé ovocné plátky si môžete pripraviť priamo vo vašej kuchyni a keď do nich zahryznete, poviete si: „Takto chutí leto!“

Sezóna jahôd je v plnom prúde! Drobné červené ovocie je lahodné na všetky spôsoby – čerstvé priamo zo záhona, v koláčoch či sorbetoch, v domácich zmrzlinách… Ak máze jahôd prebytok, môžete vyskúšať aj čosi nové, čo ohúri vás aj vašu rodinu. Upečte si jahodové čipsy. Ako na to?

Postup na prípravu jahodových čipsov

• Jahody umyjeme, zbavíme stopky, osušíme a nakrájame na tenké plátky. Potom ich poukladáme na plech (nemali by sa prekrývať) a pečieme 3–4 hodiny pri 80 stupňoch Celzia.
• Dajte pozor, aby ste jahody nenakrájali na veľmi tenké plátky a do dvierok rúry vložte drevenú varešku, aby z nej mohol unikať vlhký vzduch. Kým sa jahodové čipsy pečú v rúre, nádherne vám prevoňajú celý byt.

Viete, čo obsahujú jahody?

V 100 gramoch ovocia sa nachádza iba 32 kalórií. Obsahujú viac vitamínu C než pomaranče a sú ideálnou potravinou na zocelenie imunitného systému. Obsahujú látky zvané flavonoidy, ktoré sa môžu pochváliť výraznými antioxidačnými vlastnosťami. A to je skvelé nielen pre zdravie, ale aj pre ženskú krásu. Vďaka vysokému obsahu kyseliny listovej a železa dokážu pomôcť pri anémii, vysoký obsah vápnika zasa pomáha chrániť kosti pred osteoporózou. Draslík a horčík posilnia srdce, kyselina salicylová zasa zmierňuje problémy reumatikov.

Sledujte Pravdu na Google news po kliknutí zvoľte "Sledovať"

debata

zdielať

zdielať

tlačiť

odoberať

Notifikácie Google News

mReportér

Zdielajte článok

• facebook
• X.com
• whats app
• Skopírovať link

Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme neumožnili diskusiu

Obsah článku a skúsenosti s administráciou debát nám dávajú predpoklad, že aj na tomto mieste by pribúdali prevažne príspevky, ktoré by boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Rozumiem