Najnovšie

Tri lahodné a rýchle raňajkové tipy!

Chýba vám inšpirácia na víkendové raňajky? Uprednostníte cottage cheese s kôprom alebo avokádovú nátierku?

10.6.2018 08:00
odoberať
Google News
zdieľať

Avokádové chlebíky

Toast s avokádom a paradajkami. Foto: SHUTTERSTOCK Toast s avokádom a paradajkami.

Polovicu zrelého avokáda ošúpte, rozrežte, zbavte kôstky. Potom roztlačte vidličkou, ochuťte soľou, korením a citrónovou šťavou. Nátierku premiešajte a natrite na celezrnné chlebíky. Môžete posypať čerstvou posekanou petržlenovou vňaťou, ozdobiť plátkami paradajky.

Čerstvé ovocie s light jogurtom

Light jogurt s čertvým ovocím. Foto: SHUTTERSTOCK Light jogurt s čertvým ovocím.

1 jablko pokrájajte na menšie kúsky a vložte do misky. Pridajte 80 gramov jahôd, pokrájaných na menšie kúsky. Pridajte 1 lyžici medu a poprášte mletou škoricou. Ovocnou zmesou ozdobte biely nízkotučný jogurt a podávajte na raňajky.

Chlebíky s voňavým kôprom

Kôpor so syrom cottage ako chutná nátierka. Foto: Ľuboš Pilc Pravda Kôpor so syrom cottage ako chutná nátierka.

1 kus šalátovej uhorky ošúpte a pokrájajte na plátky. Čerstvý kôpor umyte a posekajte najemno. Cottage cheese dajte do misky, pridajte soľ podľa chuti a primiešajte kôpor. Nátierku natrite na celozrnné chlebíky a vrch ozdobte plátkami uhorky. Podávajte.

debata
zdielať
zdielať
odoberať
Google News
mReportér
Zdielajte článok
Ľutujeme
Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme diskusiu zastavili

Prevládali v nej príspevky, ktoré boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi. Celú debatu sme vymazali, autorom všetkých slušných príspevkov sa ospravedlňujeme.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Najnovšie správy