Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Paradajky sú skvelé na chudnutie, pridávajte ich, kam môžete
Pripravte si omeletu so syrom a bohato ju ozdobte paradajkami. Vaše telo to ocení.
Omeleta s paradajkami.
Vzhľadom na skutočnosť, že z 95 percent tvorí paradajky voda a na 100 gramov obsahujú len 20 kalórií, sú správnou voľbou aj počas diétovania. Zároveň paradajky aj odvodňujú, čo pri chudnutí takisto oceníte. Pridávajte ich, kam sa dá. Napríklad aj do omelety.
Paradajková omeleta
Potrebujeme:
- 18 cherry paradajok
- 1 červená cibuľa
- 4 vajcia
- 50 ml mlieka
- 50 g strúhaného ementálu
- soľ, korenie
- 1 PL olivového oleja
- čerstvý peržlen
Ako na to?
- Cherry paradajky umyte a prerežte na polovice
- Cibuľu ošúpte a pokrájajte najemno
- Vajcia rozmiešajte s mliekom a strúhaným syrom, dochuťte soľou a korením
- Rozpáľte olej na panvici a orestujte cibuľu, potom na panvicu nalejte zmes s vajíčkami
- Stiahnite teplotu a zakryte pokrievkou, pečte asi 5 až 10 minút
- Omeletu rozkrojte, ozdobte cherry paradajkami a čertvým peržlenom, podávajte
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.