Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Tieto potraviny vyzerajú zdravo, ale tie kalórie!
Hoci sú zaraďované medzi zdravé potraviny, ak práve chudnete alebo si strážite príjem kalórií, mali by ste byť pri ich konzumácii opatrní.
Skvelé letné osvieženie... Ale tie kalórie!
Čerstvé šťavy
Sú plné vitamínov a to sa nemení. Ale ide v podstate o čistú fruktózu a teda o cukor. Preto to s čerstvými ovocnými šťavami nepreháňajte, voda stále zostáva v rebríčku nápojov na prvom mieste.
Mandľové mlieko
Hoci je chutné a telu prináša benefity v podobe vitamínov A, D, a E, je bohaté aj na tuk a sacharidy. Na 100 g obsahuje 1,1 g tuku.
Sirup z agáve
Nenechajte sa pomýliť. Hoci pri sirupe z agáve hovoríme o zdravšej alternatíve sladenia (fruktóza), stále obsahuje veľa sacharidov. Počas zhadzovania kilogramov sa mu vyhnite rovnako ako bielemu cukru.
Kokosový olej
Má podobné zloženie ako olivový olej. Hoci obsahuje až deväť mastných kyselín, ktoré sú pre organizmus naozaj prospešné, obsahuje aj veľa tuku a kalórií. Takže pri jeho používaní takisto platí, menej je viac.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.