Aj jahodové lístky sú zdravé! Prečo ich jesť?

Sú možno pekné na fotografii, ale určite nepatria do úst! Aj vy zdieľate tento názor? Potom spozornite. Podľa najnovších informácií totiž vôbec nie sú škodlivé, ale práve naopak. Zdravé ako repa! A okrem toho sú aj chutné. Podľa istej lekárskej štúdie zmierňujú gastrointestinálne problémy a bolesti kĺbov. Obsahujú triesloviny a vitamín C, a sú známe svojim adstringentným účinkom. Čaj z týchto lístkov zas dokáže zrýchliť metabolizmus.

Ako ich použiť?

Šťava z jahodových lístkov
Špičky jahôd, ktoré ste nepoužili do dezertu, vložte do džbánu s vodou a nechajte 30 minú „lúhovať“. Potom stačí pridať pár plátkov čerstvej uhorky alebo pár kvapiek citrónovej šťavy a letný osviežujúci drink je na svete.

Jahodová zálievka do šalátu
Rozgniavte jahodové špičky a spolu s trochou vínneho octu ich priveďte na panvici k varu. Približne po minúte nechajte vychladnúť – získate dobrú jahodovú zálievku.

Čaj z jahodových lístkov
Vhoďte čerstvé jahodové lístky do vriacej vody a nechajte desať minút lúhovať. Pred pitím čaj preceďte.

Smoothie
Zeler, špenát, jablko – prečo do tohto smoothie neprihodiť aj jahodové lístky?

Sledujte Pravdu na Google news po kliknutí zvoľte "Sledovať"

debata

zdielať

zdielať

tlačiť

odoberať

Notifikácie Google News

mReportér

Zdielajte článok

• facebook
• X.com
• whats app
• Skopírovať link

Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme diskusiu zastavili

Prevládali v nej príspevky, ktoré boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi. Celú debatu sme vymazali, autorom všetkých slušných príspevkov sa ospravedlňujeme.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Rozumiem