Najnovšie

Jedzte ho bez zábran! Ovocie, ktoré je chudobné na cukor

Sezóna letného ovocia sa blíži - chutné plody, ktoré nie sú nabité cukrom. Poznáte ich?

6.5.2016 09:00
odoberať
Google News
zdieľať
maliny
Foto: SHUTTERSTOCK
Maliny sú v letnej kuchyni obľúbené.

Maliny

Skvelá správa, čo poviete! Veď maliny majú v letnej kuchyni mnohoraké využitie. Či už ich skonzumujete samé alebo použite na prípravu smoothie, koláča či zmrzliny, podiel cukru poteší. V 100 gramoch ho je iba 4,4 gramu.

Červené ríbezle

Už ich kyslastá chuť napovedá, že bohaté na cukor nebudú. Drobné plody dodajú letným koláčom skvelú sviežu chuť. V 100 gramoch ríbezlí sa ukrýva 7 gramov cukru.

Avokádo

Ešte ste mu neprišli na chuť? To je škoda! Je totiž označované za superpotravinu. Aj pre nízky obsah cukru – 100 g ukrýva len 0,7 gramov cukru.

Černice

Pre černice si koncom leta zájdite do lesa, kde rastú v hojnom množstve na kríkoch. Hoci ich oberanie dá zabrať, vyplatí sa. Nielen pre skvelú chuť, ale aj pre nízky obsah cukru – 100 g černíc má v sebe 5 gramov cukru.

Jahody

Tie pravé, rovno zá záhrady, chutia sladko ako med. A tak prekvapí informácia, že na cukor bohaté nie sú. V 100 gramoch ho nájdete len 5 gramov.

debata
zdielať
zdielať
odoberať
Google News
mReportér
Zdielajte článok
Ľutujeme
Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme neumožnili diskusiu

Obsah článku a skúsenosti s administráciou debát nám dávajú predpoklad, že aj na tomto mieste by pribúdali prevažne príspevky, ktoré by boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Najnovšie správy