Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Milujete mandľové mlieko? Šup s ním do smoothie
Vyskúšajte nové chute! Na prípravu výživného smoothie siahnite po mandľovom mlieku a mandľovom masle.
Mandľové mlieko je zdravé.
Mandľové mlieko sa vyrába z orechov mandlí. Ide o výživný nápoj s vysokou nutričnou, no zároveň s nižšou kalorickou hodnotou. Pomáha pri udržiavaní hladiny cukru v krvi v rovnováhe, nezaťažuje trávenie a zároveň chráni organizmus pred voľnými radikálmi.
Ako si pripraviť chutné a výživné smoothie?
Potrebujeme:
- 3 čerstvé figy
- 20 g zázvoru
- 1 PL mandľového masla
- 1/2 l mandľového mlieka
- štipka kardamonu
- štipka čierneho korenia
- štipka škorice
Mandľové smoothie vás zasýti, okrem toho vďaka zázvoru a čiernemu koreniu „nakopne“ metabolizmus, ktorý sa rozhýbe. Takito ním podporíte krvný obeh. Vďaka čerstvým figám dostane prirodzene sladkú chuť, takže môže zachutiť aj mladším nadšencom smoothies.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.