Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Skvelé ružové smoothie! Využite sezónu malín
Maliny sú výborné antioxidanty a navyše skvelo chutia.
Pripravte si malinové smoothie.
Maliny nielen výborne chutia, sú aj bohatým zdrojom vitamínov a minerálov. Keďže práve teraz je ich sezóna, neotáľajte. Pripravte si lahodný nápoj, ktorý vás určite zasýti. Navyše, maliny sú skvelými antioxidantmi, pritom platí, čím sú tmavšie, tým sú tieto účinky výraznejšie. Obsahujú vitamíny C, , takisto komplex B vitamínov.
Čo potrebujete na malinové smoothie:
- 150 g malín
- 200 ml hroznovej šťavy
- 100 g tvarohu
- 1 ČL medu
- 1 ČL sezamových semiačok
- hrozno na ozdobenie
Ovocie umyte a vložte do mixéra. Následne pridajte šťavu, tvaroh, med a všetko zmixujte. Rozlejte do pohárov, posypte sezamovými semiačkami. Na špajdľu napichnite niekoľko bobuliek hrozna a ozdobte.
Nápoj obsahuje 160 kcal.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.